Подробности за блога

Всички наши хранителни добавки
Промоционални пакети
Чревен баланс
Нервно балансиране
Отслабване и стабилизация
Здраве на ставите и костите
Сърце и метаболизъм
Профилактика против стареене
Женски и мъжки баланс
Витамини и минерали
Кожа, коса и нокти
Тон, жизненост и имунитет
Слух и зрение
Капсулна хапче

Последно съобщение

Вярно от невярно: Маслото е по-малко мазно от маслото !

Информационна светкавица: празнични ястия.

Фокус върху: NASH (неалкохолна чернодробна стеатоза)

Коментари

Готвени меса

НИКОГА не ям студени меса (дори органични.) Греша ли ?

Замразени зеленчуци

Почти купувам само замразени зеленчуци, но БИОЛОГИЧЕН: Да.

Здравейте, благодаря за вашето запитване за замразена храна. Прочетох анкетата.

Тагове в блога

Споделете тази статия

Характеристика на месеца: Всичко, което трябва да знаете за метаболитния синдром или синдрома на "корема"

Средно 1 от 5 французи са засегнати от метаболитен синдром.

Метаболитният синдром не е патология сама по себе си, а по-скоро набор от често асимптоматични клинични и биологични аномалии. Това, което го прави страшен, е способността му да ви изложи на по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет. Обикновено това е резерватът на заможните общества, като Северна Америка или Европа, в резултат на небалансирано хранене или преяждане. И така, как да разберем дали сме загрижени и какво да направим, ако е така? ?

КАКВО Е МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ ?

Метаболитният синдром не се определя като заболяване. Резултатът е наличието на няколко физиологични нарушения и биологични аномалии. Известен е и под името "синдром X".

Този синдром е истински глобален бич, концентриран главно в страни с изобилие и доста свръхпреработени храни.

Голямо международно проучване, наречено Моника и координирано от Световната здравна организация, показва, че разпространението на този синдром се оценява във Франция на 22,5% при мъжете и 18,5% при жените.

Наблюдаваните аномалии са от множество произход и са последиците от нарушенията на липиден и въглехидратен метаболизъм и често са свързани със соматични разстройства като наднормено тегло и повишено кръвно налягане. Тези аномалии винаги са свързани с a излишни коремни или висцерални мазнини (защото обгражда храносмилателните вътрешности) и се измерва лесно благодарение на размера на талията с шивашка лента. Използването на импедансометрия в оборудван лекарски кабинет също дава индикации за важността на тази висцерална мастна тъкан чрез Visceral Fat Rating.

Определението се основава на следните критерии съгласно европейските стандарти. Диагнозата се поставя, ако съществуват поне два от тези критерии:

- Обиколката на талията> 88 см за жените и> 94 см за мъжете

- Ниво на триглицериди> 1,5 g/l

- Артериална хипертония> 135/85 mmHg

- Известен диабет или кръвна захар на гладно> 1g/l

- HDL-холестерол (който е защитната фракция на сърдечно-съдово ниво

- от нивото на циркулиращия ни кръвен холестерол):

- 0,5 g/l за жени

Може да присъстват и други биологични признаци като:

- Повишаване на CRP (C Reactiv Protein), показващо възпалително състояние, често свързано с наднормено тегло и/или затлъстяване

- Повишаване на нивото на трансаминазите (чернодробни ензими), което предполага наличието на мастно чернодробно заболяване (мазнини около черния дроб).

КАКВИ СА МЕХАНИЗМИТЕ, ВКЛЮЧЕНИ В МЕТАБОЛЕН СИНДРОМ ?

1- Инсулинова резистентност и диабет тип 2: Висцералната мазнина участва в появата наинсулинова резистентност. Не забравяйте, че инсулинът е хормон, секретиран от панкреаса. Неговата роля е да намалява нивото на захарта в кръвта (хипогликемия), като насърчава навлизането на същата тази захар в клетките, но също така допринася за съхранението и превръщането на глюкозата в енергия. Инсулиновата резистентност (или инсулинова резистентност) се характеризира с намаляване на ефективността на последната и е началната точка на метаболитни усложнения Каскада. Кръвната захар се повишава. В отговор на тази хипергликемия нивото на този инсулин, макар и по-малко ефективно, продължава да се увеличава. Следователно първоначално кръвната захар се контролира по някакъв начин. Но с течение на времето и тази инсулинова резистентност се влошава, панкреасът в крайна сметка се изтощава. След това хипергликемията се установява хронично, синоним на диабет тип 2.