Подпухналост след хранене

Подпухналост след хранене. Какво не е наред?

Отслабва ли храносмилането, ако пием вода, докато ядем? Според изследователите, да! Трябва да пиете достатъчно течности, но няма значение кога!

хранене

Повечето от нас са го чували безброй пъти: пийте 8 чаши вода на ден, за да останете хидратирани и здрави! Докато пиенето на вода е наистина много важно за нашето здраве, отпиването на част от това количество вода по време на хранене може да има отрицателен ефект върху храносмилането ни.!

Вярно е, че цялата храносмилателна система работи по-ефективно, ако сме правилно хидратирани, но това не означава, че трябва да сме пълни с течност, докато ядем! Пиенето на твърде много вода между храненията може да попречи на нивата на естествените киселини и жлъчката, които са отговорни за правилното храносмилане.