Подправки, които не бива да пропускате по никакъв начин! Фитнес наркоман

Унгарците обичат да ядат пикантно! Но нека си признаем, през повечето време всъщност не използваме нищо друго освен основна сол, черен пипер, червен пипер. Тези подправки, които изброявам тук, имат благоприятен ефект върху храносмилането ни.

Джинджифил

Използва се най-вече в азиатската кухня. Тази подправка може да се използва в много комбинации от плодове и зеленчуци! Ограничава апетита към вълка, намалява апетита за закуски и успокоява червата. Доказано е, че джинджифилът облекчава гаденето и повръщането.

лют червен пипер

Тази подправка е направена от различни вариации на тропически чили. Според проучване лют червен пипер, съдържащ капсаицин, повишава телесната температура след консумация, като по този начин изгаря повече калории по естествен път, докато се охлажда.

Куркума

Използваме тази популярна подправка, когато правим къри, което й придава характерния жълтеникав цвят. Според едно проучване е доказано, че куркумата съдържа активни съставки, които намаляват наддаването на тегло и потискат растежа на мастната тъкан. Не случайно един от компонентите на моя еликсир с плосък корем.

---