Подпомагане на овулацията по естествен начин

Когато се роди момиченце, приблизително той вече има милион яйцеклетки в режим на готовност в яйчниците си. Тяхната функция започва от границата на хормоналната система, достигаща юношеска възраст, по това време броят на ооцитите ще намалее до 300-400 хиляди, от които средностатистическата жена ще нарасне до около Струва си 400 яйца.

Женският менструален цикъл: началото

Женският менструален цикъл основно има 4 добре отделими хормонални етапа като четирите сезона:

Менструация
Овулация
Овулация
Лутеална секция

Менструалното кървене обикновено продължава от 3 до 7 дни, като по това време нивата на женските хормони са най-ниски през целия цикъл. Много високи нива на прогестерон в края на лутеалната фаза се нулират по време на менструалната фаза и удебеленият ендометриум напуска под формата на менструално кървене.

След това започва овулацията, известна още като фоликуларна фаза. Нарича се, защото тогава хипофизната жлеза започва да произвежда хормона FSH (фоликуларен стимулатор), който кара фоликулите, съдържащи яйцеклетката, да спят в яйчниците.

В резултат на зрелите фоликули яйчниците започват да произвеждат естроген (един от женските хормони), което кара ендометриума да започне да се удебелява, за да бъде идеален за имплантирането на яйцеклетката. В този случай енергийното ниво и либидото също се повишават и дори готовността да поемат рискове, дамите са много по-екстровертни.

Етап на овулация

Овулацията означава освобождаване на доминиращото яйце от фоликула, което е основното събитие на цикъла, а също и най-краткият период от само 2-3 дни. В един цикъл започват да узряват няколко яйца, от които само една, доминиращата, се секретира, за да узрее напълно, а останалите изсъхват. Рядко се случва повече от една близначка да е узряла едновременно.

На първия ден от цикъла, поради естрогена, започва овулацията, която се регулира от хормон, наречен FSH, което води до образуването на доминиращ фоликул, който по-късно ще бъде подходящ за оплождане.

С наближаването на овулацията ролята на LH хормона (произвеждан от хипофизната жлеза) вместо FSH се увеличава и когато достигне най-високото си ниво (LH пик), той разрушава доминиращия фоликул (т.е. настъпва овулация), който започва да мигрира във фалопиевата тръба.

Алфа и омега на зачеването е овулацията: яйцеклетката трябва да е „на място“ и да е готова за оплождане. Клетката, освободена от яйчника, живее около ден.

Но сперматозоидите могат да се „скрият“ във влагалището за 3-5 дни, готови да скочат, чакайки овулацията - което означава, че се говори за 4-5 дни вместо за плодороден ден.

При менструален цикъл с редовна овулация яйцеклетката узрява в средата на цикъла. Докато узрява, фоликуларната руптура настъпва около 14 ден и доминиращото яйце се освобождава.

След овулацията зрялата яйцеклетка навлиза във фалопиевата тръба и след това в маточната кухина и ако не се оплоди, тя умира и маточната лигавица се отделя и напуска тялото по време на менструация.

Времето на овулация вероятно ще бъде 14 дни в 28-дневния овулационен цикъл (въпреки че 25-31 дни се считат за нормални). За цикли, различни от 28 дни, (вероятната) дата на фоликуларна руптура е 14 дни от първия ден на менструацията.

Има няколко признака на овулация

Най-честите и най-добре използвани признаци са болка на средна възраст (усещане за парене в долната част на корема) и кървене, както и увеличаване на вагиналните секрети, т.нар. „Мокри дни“. След овулацията телесната температура също се повишава с няколко десети от градуса.

По време на овулацията, във всички случаи съставът, количеството и качеството на цервикалната слуз се променят под въздействието на естроген, тя става прозрачна, лепкава, гладка (подобно на яйчен белтък).

Няколко процента от жените имат овулаторно кървене, някои редовно, други само от време на време. Някои жени разпознават времето на овулацията си, защото забелязват промените, които изпитват по това време.

Физиологичен фон на менструалния цикъл

По време на менструалния цикъл само няколко дни се считат за плодородни. Можете да забременеете само за един ден в цикъл. (Изключенията могат да бъдат редки.) Средната продължителност на живота на едно яйце е средно 24 часа.