ПО-ДОБРО РАЗБИРАНЕ НА ПОЛЗИТЕ НА МЛАДИТЕ
За да разберем по-добре ползите, нека разгледаме черния дроб.

Този орган, който трансформира токсините и ги насочва към бъбреците и червата. По време на гладуването той ще продължи или дори ще ускори функцията си за третиране на отпадъци.
В първия ден на гладуване черният дроб използва собствените си запаси от глюкоза, за да храни тялото, а след това, когато запасите се изчерпват, той превръща запасите в енергия.
Черният дроб се лекува по време на пост поради няколко причини;
Той възвръща жизнеността си, може да работи по-добре и да се възстановява по-добре.
В края на детоксикацията той ще може да организира естествено възстановяване на клетките.
Нека си припомним, че функцията на черния дроб е да прочиства тялото, той се разболява, когато има твърде много почистване и не може да се очисти. С гладуването има детоксикация на организма. Няма повече токсини, идващи през храносмилателния тракт.
Имунната система става по-ефективна. Част от икономията на жизненост, получена чрез спиране на използването на храносмилателния орган, се преразпределя към нашата имунна система (при условие, че постим в покой).