Подобряване на сексуалния живот Посещението ми във вагиналната работилница - DER SPIEGEL
Този запис е публикуван на 16 септември 2018 г. на bento.de.
Досега си мислех, че имам добри отношения с моята путка. Наслаждавам се на причудливи приказки и разговори за щандове за една нощ и нямам проблем да съобщя сексуалните си нужди на другите.
Но ако има възможност да направя сексуалния си живот още по-добър, веднага ще бъда там. Затова се записах на „вечер на занаятите“ за жени.
В петък вечерта влизам в „Тутгут - Център за движение и лечебни изкуства“ в задния двор на Берлин. Тук се провежда курсът по женска сексуалност и интимни масажи.
Зелените и лилави възглавници за седалки са разпределени в кръг на пода на дъската. Заемам последната свободна седалка и се оглеждам.
Двете ръководителки на семинари Ива Самина и Брита Кунце - и двете са майка, тантра масажистка и секс-бодибилдинг, един вид секс треньор - искат всеки от нас да се представи накратко и да каже защо сме тук.
Две лесбийски двойки казват, че искат да подобрят любовния си живот. Жена в средата на двадесетте години не е имала сексуални преживявания и иска да работи върху страха си от докосване. Учителка по тантра, която обикновено масажира само мъже, иска да загуби страха си от женското тяло и да поглези жените в бъдеще.
Останалите от групата (аз принадлежа към това) искат едно нещо преди всичко: имат (дори) по-добър секс.
Ива приема това и казва: „Само ако сте добре запознати със себе си и тялото си, можете да се справите със своята сексуалност с увереност“. Но точно тук се крие проблемът: Нашите знания идват или от часовете по сексуално възпитание в училище - или от порнографията.
Това не са наистина добри източници, виждам това. И се чувствам уловена, когато Ива казва, че термините вулва и вагина често се бъркат.
Трябва да призная: Също така дълго време не ми беше ясно, че вулвата е онази част от женския пол, която може да се види отвън - от срамната могила до клитора, външната и вътрешната полова устна до задния край на влагалищния вход. И едва след входа на влагалището започва вътрешното влагалище.
Защо тази част от тялото е толкова непозната за нас?
Сега всеки от нас трябва ли да назове една част от тялото си, от която сме недоволни и една, която ни харесва. Ива нарича това „блясък“. В момента нищо не иска да блести с мен и почти всички го правят:
- Гърдите са твърде малки, твърде големи или асиметрични.
- Дъното е твърде плоско.
- Коремът е твърде голям.
- Вулвата е твърде тъмна.
Никой от нас не е наистина доволен от себе си. „Благодаря ви за реклама, благодаря за обществото“, мисля.
Ива обяснява кои упражнения могат да ни помогнат да се отървем от тези комплекси: комплиментиране на нашата собствена вулва и други части на тялото, преоткриване на тялото ни, правене на добро.
Самата тя стоеше пред огледалото за известно време всяка сутрин и правеше декларация за любов в пазвата си.
Представям си как оглеждам и хваля вулвата си преди лягане. И трябва да се усмихвам, защото намирам идеята за странна.
Сега търсим думи за женските полови органи: вагина, вагина, путка, муму, влагалище, путка. Донякъде по-необичайно: цвете, малка вселена, колона. И: Йони. Древна индийска дума, която описва женската утроба и я почита като енергиен център на женското удоволствие.
Учителите по тантра Ива и Брита смятат, че думата е страхотна и ние участниците се чувстваме по същия начин. Всички са съгласни и с другите имена. Само "влагалище" и "вагина" не се приемат добре. „Мисля, че ножницата е най-лошата, казва Брита,„ Ножницата за меча на човека “.
Научавам, че срамните устни са свързани със „засрамен“ и че думата мастурбация идва от латински и означава „да се нарушиш с ръка“. Вместо това решаваме да говорим за „похотливи устни“ и „любов към себе си“.
Сега започва първото упражнение: Ива поставя седем силиконови вулви в центъра на кръга. Впечатлен съм от разнообразието, особено защото съм свикнал с формата на путка, размножавана с порно. Всичко е гладко, нищо не виси.
И сега пред нас има вулва във всички цветове и форми. Вътрешни устни за удоволствие, които са по-големи от външния или асиметричен, един доста голям и един доста малък клитор. Докосваме и разглеждаме манекените на Муму с детско любопитство.
След това се предава кутия с виненочервени модели за упражнения. В ритуалното обучение за самолюбие трябва да подобрим техниките си за мастурбация.
„Много хора стават напрегнати, когато става въпрос за оргазъм и възбуда. По-добре е да използвате съзнателно дишането, гласа и движението, за да може енергията да тече свободно “, обяснява Ива.
Дълбоко проникващите „Ohs“ и „Ahs“, с които тя демонстрира това, са много впечатляващи, но и доста смущаващи. Такова ярко представяне, като странна жена звучи по време на секс, е твърде лично за мен. Малко засрамен, продължавам да свиря според инструкциите на виненочервените силиконови устни пред мен.
„Това не винаги трябва да стимулира пръстите и клитора“, казва Ива и ни показва как да започнем: За да получите настроение за докосване, можете първо да погалите вулвата или леко да я почукате.
Притискаме около устните на Венера и се движим нагоре-надолу с повече или по-малко нежен натиск с двата палеца или показалеца, правим малки кръгове около клиторалната маса и масажираме ствола.
Мисля, че "скиорът" е най-добрият, където пръстите се движат по неравностите на шахтата и клитора. Не твърде прибързано, разбира се, все пак трябва да практикувате бавност.