Подобряване на самочувствието (НЛП техника)
Иън Макдермот (световно известна класическа НЛП)
Само оценка - съществено нещо. Това е повече от увеавтономност. Самата дума „оценка“ ни казва защо понятието, което обозначава, е толкова важно: етимологично тази дума идва от латинските esteimare, което означава „налагане на цениност ". [В английски отношение - уважение, оценка - оценка.]
Думата „оценка“ има същия корен. Така и себе сиоценката е буквално ценността, която виждаме в себе си.
В какво се състои самочувствието? Хора с високо самочувствиеимат силно усещане за своето „аз“; те се харесват; те могатса в състояние да осъзнаят и контролират своите вътрешни състояния; накрая, те имат ясно усещане за смисъл. Никой отполучава тези неща при раждане от фея. Освен това ви използваместраст към ноу-хау за подчертаване на една от основитеПредпоставката на НЛП е, че ако някой може да направи нещо, можете да го научите. Ето за какво е този раздел: ние показваме какво точно е характерно за хората с високо самочувствие.coy и ние разделяме тези свойства на ясни и достъпни елементиченгета. Така че можете директно да започнете да научавате задавайки тези свойства.
Взети заедно, четирите ключови ноу-хау, които ще разгледаме тук, позволяват на всеки да подобри себе сиоценка.
КАК ДА УКРЕПИТЕ СЪЩНОСТТА СИ ЗА „АЗ“
Някои хора, които кандидатстват за коучинг, казват, че им липсва самочувствие. Както казахме, саматаоценката е свързана с това колко ценим себе си; що се отнася до самочувствието, то се отнася до действия. Самочувствието означава, че се доверяваме на себе си. Това предполага някакъв видпроблем или проблем, който се доверяваме да решим. Могано за да бъдем по-конкретни: доверието предполага един вид компетентност. Можем да бъдем уверени в способността си да деправи нещо, държи се по определен начин в определена систематуации, за да се справят с конкретна задача.
Опитът ни показва, че е трудно да имаш самочувствие без достатъчно високо самочувствие.
Джо е учител, за чиито способности бързо се е убедилводещ нейния отдел. Ярка, талантлива и трудолюбива, тя се разбира добре с децата, ясно и интересно представя учебни материали. Като цяло ценна придобивка за отделитеry. След една година управителят я препоръчакота. Тя получи някои нови отговорности, заедно с малко увеличение на заплатата. Няколко години по-късно позицията на началник отдел беше освободена в съседно училище.рояк и собственият мениджър на Джо започна да я убеждавадайте документи на този пост. Той каза, че, разбира се, не иска да я загуби, но вярва, че тя заслужава да бъде повишена.кариерата си и че може да се справи с работата. Но Джо беше шокиран от предложението му. Според нея тя не е била достатъчно добра за това. Винаги е умнаОпитах се да намеря причини за отхвърляне на похвалата. Тя си каза, че всъщност не я заслужава, че тябитката на нейно място би се справила не по-зле, че един ден ще има някой, който ще разбере, че всъщност тя изобщо не е толкова прекрасна. и така нататък и т.н. Така че Джо не го направикандидатствайте за свободно място.