Подобрихме се и станахме по-здрави за 4 месеца - тази година свърши! кампания
Слоганът на кампанията е "Всичко, което трябва да направите, е да преместите малкия си пръст!" - обърна внимание на факта, че пътят към здравословния начин на живот може да започне с дори малки промени.
Нямате нужда от страшни и драстични методи, неистови диети или подобни на кампании или продължителни и вредни диети. Нещо повече, кампанията насочи вниманието (също) към избягването им, доколкото е възможно. С други думи, промените трябва да се правят внимателно, внимателно и в съответствие с текущата ви ситуация и състояние, така че никой да не бъде възпиран или уморен от промените без време и резултати.
До края на октомври бяха публикувани четиридесет видеоклипа в полза на правилното хранене и упражнения, както и тридесет статии, Нора Такач - с помощта на лицето на кампанията - и авторите на VOUS.hu. Професионалният опит на видеоклиповете и статиите е диетологът на NEFI, Хентър Изабела при условие.
В статии и видеоклипове, занимаващи се със здравословен начин на живот, участваха и допълнителни експерти. Той помогна за създаването на видеоклиповете например Золтан Лантос, служител на Държавния здравен център. Той призова за използване на индивидуализиран, ориентиран към бъдещето и широко използван здравен план. От него научихме например, че здравният двигател на семейството е жената.
Балинт Амарила, здравният психолог, член на Програмата за развитие на първичната грижа на NEFI, описа въздействието на сексуалността върху здравето в допълнение към много интересни теми. Научихме, че промените в начина на живот могат да бъдат секси. И също така знаем от него кои са петте стъпки, които водят до здраве.
Диетологът Zsuzsa Barcza разговаря с Nóra Takács за времето и количеството на храненето и правилното съотношение на хранителните вещества. Той също сподели с нас, че не е нужно постоянно да гледаме везните, защото няма значение колко губим, а че промяната на начина на живот се прави въз основа на здравословни съображения.