Подобрете метаболизма си с магнезий като мазнина за изгаряне на мазнини Diet-Ratgeber24

като

Минералът магнезий влияе над 300 метаболитни реакции, като ги регулира. Следователно магнезият също е косвен участва в изгарянето на мазнини. Това вещество обаче не може да се нарече изгаряне на мазнини.

Магнезият не е горелка на мазнини?

Ако човешкото тяло не получава достатъчно магнезий, това се отразява на функцията на метаболизма и по този начин влияе и върху изгарянето на мазнините. Само когато ензимите функционират оптимално, мастните киселини могат да бъдат транспортирани в митохондриите и разградени.

Митохондриите са електроцентралите на клетките. Ето защо е изключително важно винаги да снабдяваме тялото с достатъчно магнезий, защото това вещество активира над 300 ензима, които са много важни за тялото.

Ако има намаляване на теглото или мазнините, това работи успешно само ако човек се движи достатъчно. Спортът е задължителен и определено е предимство да осигурите на тялото достатъчно магнезий. Този минерал помага на мускулите да се отпуснат по-бързо. Особено, тъй като спортовете за издръжливост са възможни само по този начин. Само магнезият обаче е за съжаление не е убиец на мазнини и следователно едва ли е подходящ за изгаряне на мазнини.

Според експерти теориите за изгаряне на мазнини за магнезия в никакъв случай не могат да бъдат оправдани от хранителна гледна точка. На обикновен език това означава, че този минерал не влияе върху изгарянето на мазнини и следователно може също да насърчи загубата на тегло.

Купете хранителни добавки с магнезий в онлайн магазина номер 1 !

  • МАГНЕЗИЙ С ВИСОКА ДОЗА: 665mg чист магнезиев оксид, от който 400mg елементарен магнезий на капсула. 365 капсули за 1 година. Научното изследване на Shechter et al. (2012) показа, че тялото е в състояние да съхранява магнезия от магнезиев оксид в клетките значително по-добре след няколко седмици в сравнение с магнезиевия цитрат. Нашият магнезий се извлича от Мъртво море в Израел.
  • ВЕГАНИ И БЕЗ НЕЖЕЛАНИ ДОБАВКИ като магнезиев стеарат, магнезиеви соли, оцветители, аромати, пълнители, желатин и разбира се също без ГМО, без лактоза, без глутен и без консерванти.
  • НАПРАВЕН В ГЕРМАНИЯ в строго тествани и сертифицирани съоръжения, наградени с GMP, ISO и, както се изисква от законодателството за храните, със HACCP сертификат.
  • МАГНЕЗИЙ С ВИСОКА ДОЗА: 664mg морски магнезиев оксид, от които 400mg елементарен магнезий на капсула. 365 капсули в годишния запас. Магнезий, извлечен от Мъртво море в Израел. Изследванията показват, че използваемостта и биоеквивалентността на магнезиевия оксид и магнезиевия цитрат са еднакви. Научното изследване на Shechter et al. (2012) показва, че след няколко седмици има значително по-добро вътреклетъчно съхранение на магнезий от магнезиев оксид в сравнение с магнезиевия цитрат
  • 100% ВЕГАН: Този продукт е подходящ за вегани и вегетарианци, тъй като използваме веган капсулна обвивка (не на желатинова основа) и никакви други животински съставки
  • БЕЗ НЕЖЕЛАНИ ДОБАВКИ: без нежелани добавки като освобождаващи агенти, магнезиев стеарат, аромати, оцветители или консерванти. Само това, което има значение: Магнезиев оксид и растителната капсулна обвивка

Струва ли си да приемате магнезий като хранителна добавка?

Както някои портали за фитнес, така и производителите на хранителни добавки рекламират, че магнезият е чудесно подходящ за изгаряне на мазнини. Твърде често това твърдение се оправдава с факта, че много храни съдържат все по-малко магнезий, тъй като почвата все повече липсва на този минерал.

Противоречива теза, тъй като много експерти винаги са разделени относно оптималната дневна нужда от магнезий. Тук информацията варира силно между 350 и 900 милиграма магнезий. В допълнение, DGE се позовава на здравен доклад. Тук е записано, че съдържанието на минерали и витамини в растителните храни не е намаляло през последните пет десетилетия.