По-добре е да нямате телевизор в детската спалня

18 декември 2012 г. 12:48 ч. | ->

Телевизорът в спалнята увеличава вероятността от затлъстяване при деца, показват последните изследвания.

Изследването, публикувано в януарския брой на American Journal of Preventive Medicine, разглежда данни от 369 деца на възраст между пет и осемнадесет години. Мастната маса на участниците се определя с помощта на сканиране на тялото.

Резултатите установиха, че децата, които имат телевизор в спалнята си, са два пъти по-склонни да попаднат в групата с високо съдържание на мазнини (топ 25 процента), отколкото тези, които нямат телевизор в стаята си. Децата с телевизори също са по-склонни да имат по-голяма обиколка на талията и по-високи нива на мазнини в кръвта. Изследванията също така подчертаха, че гледането на телевизия повече от два часа на ден може да бъде свързано със същите рискове. Резултатите не се променят дори когато са включени други фактори, влияещи върху телесното тегло, като възраст, пол, ниво на упражнения и диета.

Изследователите казват, че около 70 процента от децата имат телевизор в стаята си, а една трета са с наднормено тегло или затлъстяване. Предишни изследвания показват, че телевизорът в спалнята увеличава риска от наднормено тегло при деца, но тези проучвания са взели предвид основно индекса на телесна маса, който не измерва точно телесните мазнини.

Гледането на телевизия в спалнята може да крие дори повече опасности от гледането на обикновена телевизия, тъй като изследванията показват, че първата може да бъде свързана с по-малко сън, което само по себе си е свързано със затлъстяването. Американската академия по педиатрия препоръчва децата да гледат телевизия до два часа на ден.

Затлъстяване

Записи до момента

moha82 (38-годишна жена) Nagybajcs, 1 медицинска история дата: 19 декември 2011 г. 23:27

История:

Здравейте. Темата ми не е съвсем тук, но вярвам, че някой може да даде съвет, защото вече съм много огорчен. Проблемът за мен е, че не мога да спечеля нищо, което ям и дори когато.
Опитах много, но за съжаление не успях. Медицина и витамини, които можете да си представите. Ако някой може да препоръча добър метод за това, моля, помогнете.
Благодаря предварително.

Възстановено:

не