По-добър контрол на изпълнението »- тема табу менструация
Берлин (dpa) Малко се казва за менструацията в топ спорта. Влиянието на женския цикъл върху представянето на спортистите е безспорно. Челси наскоро привлече вниманието в английския футбол.
Когато Стефи Граф изненадващо загуби финала на Откритото първенство на Франция преди повече от 30 години, германски таблоид озаглави на следващия ден: „Признанието на Стефи. Имах дните си ».
Възмущението от заглавието през юни 1989 г. беше огромно. Как мислите как би била реакцията днес? Дори през 2020 г. темата за менструацията в спорта от най-висок клас не е точно един от дълготрайните медийни проблеми. Рядко се обсъжда публично, а научните изследвания са сложни.
Няма съмнение, че женският цикъл може да повлияе на представянето. Фактори като изграждане на мускули и загуба, промени в теглото или задържане на вода са свързани. „Тялото на жената е просто различно, трябва да вземете това предвид“, казва Полин Бремер от Германската агенция за печата. «Всеки състезателен спортист може да потвърди, че представянето варира в зависимост от деня. Може би, ако се чудите какво става с нея днес? Винаги може да бъде свързано “, казва Бремер.
23-годишният международен футболист преминава от Манчестър Сити в германския шампион VfL Wolfsburg това лято. А в Англия наскоро състезателят от лигата на Ман Сити ФК Челси нашумя по темата. В началото на годината „Телеграф“ съобщи, че отборът трябва да бъде обучен да отговаря на цикъла на играчите в бъдеще. „Като първият клуб в света“, както пише вестникът.
Всеки играч ще получи индивидуален тренировъчен план. За да направите това, информацията и симптомите трябва да бъдат въведени в съществуващо приложение. Инициативата дойде от треньорката Ема Хейс. Идеята зад нея: подобряване на представянето на спортистите, намаляване на риска от нараняване.
Манчестър Сити има и сутрешни въпросници, "в които заявяваме как се чувстваме, а менструацията също е една от точките", казва Бремер. Познаването на тази тема може да помогне «за по-добър контрол на изпълнението и за по-добра оценка», казва офанзивният играч.
Всъщност треньорът на Челси Хейс получи идеята, когато отборът й загуби финала за ФА за 2016 г. от Арсенал. Много играчи са имали периоди по това време и не са показали обичайното си представяне, каза 43-годишният младеж пред Telegraph и посочи също трудни основни изисквания по темата.
„Може да се каже, че съм обучител в индустрия, където жените винаги са били третирани като малки мъже. Дали рехабилитация, сила, кондиция или тактически тренировки - всичко се основава на това, което правят мъжете ", каза Хейс, добавяйки към привидно баналното изречение:" Трябва да преминем през нещо напълно различно от мъжете всеки месец. "
Следователно е още по-изумително как науката (досега) се е справяла с темата. Проучванията с състезателни спортисти са много трудни, каза бившата национална хандбалистка и днешен специалист по спортна медицина Петра Платен от Рурския университет в Бохум на "Frankfurter Allgemeine Zeitung" за статия, озаглавена "Това момиче нещо - табу менструация от най-високия спорт . 60-годишният младеж се позова на хапчето, което фалшифицира резултатите, както се очакваше, и на факта, че състезателните спортисти често вече не получават своите периоди.
Германската конфедерация за олимпийски спортове наскоро подходи към темата в своето списание „Leistungssport“ със статия от четири страници, в която авторите наблягат на различните нива на ефективност в трите фази на менструалния цикъл (фоликуларна фаза, овулация, лутеална фаза). Това трябва да се "вземе предвид при разработване на планове за обучение и индивидуален контрол на обучението", беше един от заключенията.
Разбира се, това е по-лесно с индивидуалните спортове, отколкото с колективните спортове. «Във футбола не може да се каже, че някои хора тренират днес, други утре. Това трябва да се координира малко по-различно в леката атлетика “, казва Полин Бремер. И все пак подходът за включване на менструалния цикъл в тренировките на спортисти също придобива все по-голямо значение в отборните спортове. Американската футболна асоциация разкри миналото лято, че екипът за поддръжка на Световното първенство във Франция също е взел предвид данните за цикъла на играчите, когато планира тренировките си. САЩ станаха световни шампиони.