Поднормено тегло по време на бременност - повишен риск за бебето
Нарастването на теглото трябва да се следи внимателно от гинеколога
Наднорменото тегло по време на бременност крие повишен риск от усложнения при бременност, така че трябва да е основен приоритет на всяка жена, която иска да има деца, да не започва бременност с поднормено тегло.
Ако имате своя Бременност с поднормено тегло определено трябва да се храните балансирано и питателно по време на бременност. Говорете с вашия гинеколог за най-добрата диета за вас, така че вие и вашето бебе да сте адекватно снабдени с хранителни вещества и витамини през седмиците на бременността.
Жените се считат за поднормено тегло, ако техният ИТМ (индекс на телесна маса) е бил под 18,5 преди бременността.
Консултирайте се с диетолог и получете интензивни съвети коя диета е най-подходяща за вас, за да се справите с повишените нужди от калории по време на бременност.
Поднормено тегло по време на бременност - съвети за вашата диета
- обърнете внимание на здравословна, разнообразна и хранителна диета
- яжте съзнателно и без разсейване
- яжте много по-малки хранения през целия ден
- вземете парче шоколад, пълнозърнеста бисквита или си поглезете горещ шоколад за по-малки закуски
Поднормено тегло по време на бременност - рискове за бебето
- Дете под тегло при раждане
- Раждане на много малко дете
- Забавяне на растежа
- Нарушения на развитието
- Раждане на недоносено бебе
- твърде малко околоплодна течност (олигохидрамнион)
- Риск от преждевременно разкъсване на кожата
- повишен риск от спонтанен аборт, особено в началото на бременността
Поднормено тегло по време на бременност - наддаване на тегло
С бременни жени Поднормено тегло оптималното наддаване на тегло по време на бременност е между дванадесет и осемнадесет килограма. Това съответства на наддаване на тегло през втория и третия триместър на бременността с около 500 грама на седмица. Увеличаването на теглото ви трябва да бъде внимателно наблюдавано и регистрирано от вашия гинеколог.