Поднормено тегло чрез растеж (здраве и медицина, хранене, упражнения и фитнес)
Хей съм на 16 и съм на 175 см и тежа 50 кг по това време бях 168 и тежах 49 сега пораснах със 7 см, но не стана по-тежък и сега съм с поднормено тегло майка ми винаги казваше, че теглото ви все още идва, не се притеснявайте, това ме изморява че съм с поднормено тегло
7 отговора
Здрасти! С ИТМ от 16,3 имате тежко и опасно поднормено тегло.
майка ми винаги е казвала, че теглото ви идва, не се притеснявайте
Напълно безотговорно. И причината не е в растежа ви, а в това, че сте използвали повече калории, отколкото сте консумирали
Изследвайте се и след това внимавайте за повече калории.
Вашият ИТМ е 16,3 с 1,75 м и 50 кг, това наистина е малко малко и в момента имате поднормено тегло. При младите хора може да се колебае, не расте много редовно.
Можете да обсъдите с Вашия лекар дали това е било в съответствие с предишното Ви развитие или в момента има отклонения.
Имате ИТМ 16,3 -> силно поднормено тегло.
Определено трябва да ядете повече и да отидете на фитнес. Ако нищо не се случи след няколко седмици/месеци, бих препоръчал да посетите лекар.
Слушай майка си Ако искате активно да направите нещо по въпроса, направете тренировка с тежести и яжте повече
Слушайте майка си, отидете на тренировка, аз го правя за обратното (за да отслабна).
подобни въпроси
Навърших 16 години като мъж, исках да попитам имам ли добри шансове да нарасна със 7 см? Колко си израснал?
Мисля, че е така, защото напр. гърдата също тежи какво и е нараснала
Аз (М, 18) имам силен проблем с височината си. Аз съм около 168-170 см и бих искал да съм висок 173-175 см. От 13-годишна възраст съм израснал само 12-14 см, въпреки че се казва, че момчетата растат около 20-25 см през пубертета. От 13-15 години пораснах около 9,5 см и от 15-17 години около 3,5 см и оттогава може би само един см. Но все пак искам да порасна малко, защото страдам от силни комплекси. По-малките ми братя и сестри, например, вече са високи 172-174см. Мога ли да получа нов скок за растеж? И колко сте нараснали от 18-годишна възраст или познавате ли някой, който е нараснал значително на тази възраст ?
На 12 бях 1,52, а на 13 имах скок на растежа, така че нараснах със 7 см. сега съм 1.60 (14) и не искам повече да растя. можете ли да направите нещо, за да спрете растежа? Възможно ли е да сте на 14 години ? 😅
когато втягам стомаха си, виждаш ребрата ми и аз го намирам Не красив. Искам да наддавам, ЗДРАВО. Веднъж тежах 40 кг и качих 3 кг нездравословно.
Вече бях при лекарите, те ме прегледаха и физически съм (уж) напълно здрав. Може би се притеснявам излишно, не знам.
Не спортувам и нямам физически оплаквания. Просто наистина се притеснявам:(
Как мога да наддавам здравословно? Коя храна и напитки са здравословни?
Драматично ли е поднорменото ми тегло? Толкова много поднормено тегло, за да се тревожа? (добре направете го сами)
Трябва ли да тренирам? Така че това би било добре?
Здравейте, загубих около 7 кг през последните няколко месеца и съм висок 168 и тежа 49 и съм на 13, мнозина ми казват, че съм твърде слаб, но не се чувствам така, наистина тежа твърде малко?
хей, имам въпрос, така че съм на 18 (жена) и съм висок 1.64 и тежа 53 килограма и исках да попитам дали съм над или под тегло, защото искам да достигна 49 и не знам какво да правя, как да получа теглото залегни
Току-що забелязах, че след хранене тежах точно толкова, колкото преди, как може да бъде това?
Без значение какво ям, винаги слизам до 40 кг. Ходя много често до тоалетната и това също ме кара да отслабна много.
Може ли нещо да не е наред там? От малка съм много слаба.
Въпросът е по-горе и мога ли да направя нещо, за да расте по-бързо или да направя нещо.
Моля, отчаяна съм, защото съм много малка.
С най-добри пожелания
Или гените са много по-важни?
Защото бях изключително дълъг (с поднормено тегло повече от девет месеца и все още съм малко в момента). Ям ежедневно, но мин. 500 kcal в излишък.
PS: Ядох само 650-950kcal само за 5-6 месеца.
Хей хора, аз съм на 12 години, така че все още расте. Според ИТМ съм с поднормено тегло и лекарят каза, че трябва да наддавам. Но съм чувал, че на моята възраст мнозина са с поднормено тегло, така че това е нормално и съм чувал, че не трябва да променяте теглото си, докато растете, защото това е вредно. Какво има сега? Трябва ли да наддавам на тегло или мога да остана така?
тежа 44 кг и съм висок 158 см (на 14 години), а калкулаторът bmi всъщност означава, че съм с нормално тегло, но приятелите ми твърдят, че съм с поднормено тегло и твърде слаб. Бих искал обаче да тежа 40 кг и сега исках да знам дали приятелите ми са прави и 44 кг не са достатъчни и дали е нездравословно да отслабвам с 4 кг?
В момента съм в конфликт с приятел. Той твърди, че съм с поднормено тегло, висок съм 162 см и тежа 49 кг. Твърдя, че имам нормално тегло и мисля, че е пренебрегнал възрастта ми от 16 години.
Сега той казва, че няма значение на колко години сте. И че това беше само въпрос на размер.
Хей, момчета, бях на около 4 месеца под тегло с недохранване, защото исках да отслабна, бях 158 см и 41 кг например. 6% телесни мазнини беше анорексия приключи, когато бях на 14 сега съм в началото на 15 174 см висок 58 кг и се храня нормално бих искал да напука 190 см. Ще повлияе ли това време на растежа ми и ако да, до каква степен? Ще спукам ли 190 см? Всички хора около мен ми казват, че все пак ще бъда голям, чудя се дали наистина е вярно, знам, че никой тук не е ясновидец, но какво мислите?