Подходящо за забавление - 10-минутно решение стомах, задни части на краката за начинаещи филм

4 от 5 звезди

Напишете коментар за "Fit for Fun - 10-минутно решение: Абс, задни части на краката за начинаещи".

БЕЗ ВРЕМЕ ЗА СПОРТ?
Имаме решението: 10-минутните тренировки! Фитнес треньорът Синди Уитмарш разработи 5 специални 10-минутни тренировки за начинаещи, всяка за конкретна мускулна група.

Насърчаващ лос "Мати" в подаръчна кутия

LED градински щепсел "Star Sparkle", комплект от 3 броя

Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство

Възглавница "Мъжка възглавница", черна

Моят семеен планер 2021

четец за електронни книги tolino vision 5

Коледа на Volks-Rock'n'Roll

четец за електронни книги tolino shine 3

LED закачалка за декорация звезди "Добри пожелания", комплект от 3 броя

Подарък за чай с лък "Червени топки"

Декоративна фигура "ангел" с LED ела

tolino страница 2 четец на електронни книги

Фото дневник на настроенията 2021 (тип: единичен)

Декоративен венец блясък със свещи + декоративна чиния

Подаръчни шапки, филц, комплект от 6 броя

Компактните, високоефективни упражнения се вписват дори в най-строгите графици. Те могат да се изпълняват индивидуално или индивидуално, комбинирани един с друг, за да се насочат към конкретни проблемни области - или можете да практикувате всички заедно и да получите 50-минутна тренировка за цялото тяло! Можете да съставите вашата собствена тренировка, като сами изберете номера и реда на упражненията в менюто на DVD.

ЗДРАВЕ
Определени коремни мускули само за 10 минути. можеш да го направиш! Синди ви води през поредица от целенасочени упражнения за стегнат, тънък и добре оформен стомах. Ще почувствате промяната и ще видите страхотни резултати!

THIGH
По-слабите бедра са само на 10 минути! Тези упражнения са внимателно подбрани от най-ефективните програми - и всеки може да ги прави! Този комплект е пълен с упражнения за стегнати бедра, тънки бедра и супер оформени крака.

PO
Кой не иска по-хрупкаво дъно? Тази високоефективна програма ви води през поредица от утвърдени упражнения, специално за седалището. С комбинация от упражнения в изправено положение и на постелката, тази тренировка ще ви помогне да получите страхотно дъно само за 10 минути на ден.

РЪЦЕ И РАМЕНА
Вземете гирите и се пригответе да оформите и укрепите горната част на тялото си! Тези нон-стоп упражнения тренират горната част на ръката ви от всички страни - за секси и супер твърди горна част на ръцете и раменете.

БОНУСНА МОЩНОСТ
Тези упражнения са перфектни като завършек или след дълъг, стресиращ ден. Насладете се на дълбоко разтягане на цялото тяло за дълги, гъвкави, отпуснати и здрави мускули.