Лечебни фази и регенерация на физио-симер на съединителната тъкан
Всеки, който някога е имал нараняване на сухожилието или връзката, например разтежение или дори скъсана връзка, се пита: Кога ще бъда отново в състояние? Колко време отнема изцелението?
Защото освен болката, разбира се има и разочарование от физическото ограничение. Особено за хората, които са много активни в спорта, нараняването винаги е свързано с фаза на агонизираща пауза. Но тези, на които им е по-лесно да забавят в спорта естествено, също искат да знаят кога отново ще бъдат здрави.
Толкова много предварително: Не можем да ви кажем колко време ще отнеме фазата на оздравяване. Всеки е различен и регенерацията винаги зависи, наред с други неща, от тяхната конституция, предишна история на нараняване, възраст, но също така и от диетата и не на последно място от психичното ни здраве. По принцип изцелението е много сложен процес, който е разделен на три фази:
1-ва възпалителна фаза (съдова фаза 0–2 ден; клетъчна фаза 2–5 ден)
Фазата на заздравяване на съединителната тъкан отнема много време поради бавния метаболизъм на съединителната тъкан. В случай на дефекти, напр. щам на сухожилията,
винаги възниква възпаление на тъканта. Възпалението е придружено от намаляване на рН - освобождават се медиатори на болката и болката започва.
Във васкуларната фаза, т.е.от момента на нараняване до 2-ия ден, тялото се опитва да запечата възможно най-бързо основните съдове, за да може да ги използва за транспортиране на хранителни вещества, строителни материали и кислород.
В клетъчната фаза от 2-ри до 5-ия ден има повишено изтичане на плазмена течност и производство на колаген, сега класическите признаци на възпаление, т.е.болка, подуване, зачервяване, затопляне на засегнатата област и функционални ограничения са в своя пик.
2-ра фаза на разпространение (5 - 21-ви ден)
По време на фазата на гранулиране се образува нова съединителна тъкан чрез клетъчно делене. Лечението започва. Ако нараняването е рана, тя все повече се затваря.
По време на образуването на нови клетки, изградената преди това фибринова мрежа постепенно се разгражда отново. Недохранването и метаболитните заболявания могат значително да повлияят на продължителността на лечебния процес.
3. Фаза на реконструкция (фаза на консолидация 21-ви - 60-и ден; организационна фаза 60-360. Ден)
Сега структурата на клетките, матрицата и колагена започва да се формира според необходимата му функция и колагеновата рамка се стабилизира.Решаващият фактор за фазата е как е протекла първата фаза на зарастване на рани, т.е. дали е образуван достатъчно нов колаген, който да се преобразува на този етап.
Също така важно: разтягане. Във фазата на възстановяване след наранявания те действат в безболезнената, субмаксимална зона на разтягане като положителен стимул, който подравнява структурите на съединителната тъкан. Същото важи и тук: Попитайте вашия доверен физиотерапевт вместо Google - той може да ви покаже кои упражнения са наистина подходящи за вас.
Надяваме се, че успяхме да ви подкрепим малко с това и винаги се радваме да получим допълнителни предложения и въпроси!