Подходящи видове чай за терапевтично гладуване

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

По време на излекуването на гладно сме по-чувствителни и реагираме по-бързо на активните съставки в чая. Ето защо е важно да изберете подходящи чайове за гладуване на гладно и да избягвате стимулиращи чайове като черен чай. Черният чай има и запек ефект, който възпрепятства процеса на евакуация на червата и детоксикацията.

За участниците, които имат проблеми с ниско кръвно налягане, зеленият чай е оправдан по време на гладуване, така че се стимулира кръвоносната система, която превключва надолу по време на гладуване. В противен случай трябва да се избягват стимулиращите чайове по време на гладуване.

Важно е да избирате чайове без добавки. Ароматизаторите, консервантите и оцветителите са нежелани по време на гладуване и водят до свръхкиселяване на организма.

Кои билки са подходящи за детоксикация/пречистване?
Анасон, мечи мъх, див чесън, берберис, бреза, коприва, кресон, копър, билка гъши пръст, шипка, малина, хедър, кимион, кориандър, сламка, глухарче, царевичен мустак, млечен бодил, мате, мента, корен от ревен, градински чай, краставица, бял равнец Сребърен трън, ребрист, плодове от хвойна, пелин, зимен хвощ, хвощ

Има и много билки, които осигуряват допълнителна подкрепа за пречистване и детоксикация по време на пост. Тези билки карат бъбреците и черния дроб да работят по-усилено. В повечето случаи тези чайове имат горчив вкус.

Забавлявайте се от варенето!

Вашият екип на гладно в Майорка, Гудрун и Барбора

---