Подходящи и здрави с напитката за отслабване на енергия
4-те съставки на напитката за отслабване на енергия
Една от най-добрите напитки, които можете да консумирате ежедневно, за да поддържате енергийното си ниво, да му осигурите всички най-ценни хранителни вещества, да пречистите тялото си и да поддържате здравословно тегло.
Тази напитка съдържа следните 4 съставки:
- 1 чаша от 250 мл. доматен сок (или V8 сок, с ниско съдържание на натрий) с 3 стръка целина
- 1 C. 1 чаена лъжичка хлорела на прах
- 1 C. чаена лъжичка спирулина на прах
- 1/4 ч.л. червен пипер на прах (Cayenne)
Сок V8 (с ниско съдържание на натрий): Този сок се състои от следните съставки: домати, моркови, целина, цвекло, магданоз, маруля, кресон и спанак. Произвежда се от американската мултинационална компания Campbell's. Според проучване, публикувано през 2004 г. от Journal of American Medical Association (JAMA), този сок осигурява изтъняващ ефект върху кръвта, което намалява налягането върху артериите. В допълнение, той е много богат на калий, 850 mg на 250 ml сок, само за 135 mg натрий.
Можете да замените този сок с доматен сок (ако е в консерва, внимавайте да изберете продукт с ниско съдържание на натрий или съдържащ два пъти повече калий от натрий) и сок от 3 или 4 стръка целина.
Хлорела: Оказва се, че тези водорасли са първокласна хранителна добавка, съдържаща почти всички витамини, минерали и микроелементи в големи, усвоими количества и близо 60% от растителните протеини. Съдържа 10 пъти повече витамин А от телешкия черен дроб и 40 пъти повече протеини от соята, ориза или пшеницата. И преди всичко, това е растението, най-богато на хлорофил (4 пъти повече от спирулина). Това е и единственото растение, което има известния растежен фактор (CGF). Това е най-добрият детоксикатор с тежки метали, който тялото ви може да съдържа.