Подходящ за работа - ФОРМА
Поставяне на цели
Проектът „Fit at Work“ на Германската асоциация за здравен спорт и спортна терапия (DVGS) e. V. (в сътрудничество с Германския спортен университет в Кьолн и DAK Gesundheit) се обръща към служители в компании, които са изложени на риск от хронични заболявания поради изтощение и оплаквания на опорно-двигателния апарат.
Основната цел е да се популяризират индивидуалните ресурси и социалните и екшън умения на служителите за ориентирана към здравето физическа активност на работното място, в ежедневието и в свободното време. Участниците в проекта помагат да се оформи изпълнението на концепцията на курса със своите лични изисквания, субективни нагласи и убеждения. Курсът се провежда във фирмата, така че работното място с неговите специфични предпоставки и изисквания е на преден план по време на курса.
изпълнение
Курсът се състои от общо десет учебни единици и в различните звена се занимава с общи специфични за здравето теми за упражнения, релаксация и отдих на работното място, ежедневието и свободното време, както и съдържание за вземане и реализиране на решения. Първите четири звена поставят основите за независимо обучение. Основните теми на модулите се състоят от следното съдържание: (1) здраве на гърба, (2) стрес, (3) седене и (4) изправяне и монотонно, дългосрочно излагане на здраве.
Те са допълнени от отраслови и специфични за работата аспекти, за да се установи пряка практическа справка за участниците. По този начин може да се обърне внимание на индивидуалната стресова ситуация на участниците на работното място.
В началото на курса винаги има скрининг с помощта на въпросник. Това ще определи нуждите на отделните участници и ще приспособи програма към групата чрез комбиниране на съдържанието от различните фокусни теми в общ курс.