Подходящ и красив Ето как се свързват сексът и храненето
Кафето повишава сексуалната активност, цинкът е полезен за либидото, а пържените картофи понижават нивата на тестостерон: Прочетете тук колко тясно са свързани сексът и диетата!
Вие сте това, което ядете: това важи ли и за леглото? Сексът и храненето са по-тясно свързани, отколкото се смяташе досега. Разбира се, възниква единият или другият въпрос. Може да се направи с правото хранене увеличаване на сексуалното желание и сила? И има ли храни, които имат доста негативен ефект върху либидото? Мога ли да подобря сексуалния си живот с правилната храна? Да, всъщност работи! Всеки знае какво е усещането да правиш секс на препълнен стомах и че сексът и диетата си влияят един на друг. Неправилната диета и затлъстяването убиват похотта, показва също проучване. Например италиански учени установиха, че мъжете с проблеми с потентността отново стават сексуално по-продуктивни, като променят диетата си и отслабват. Жените, които обръщат внимание на диета за насърчаване на похотта и теглото си, също се забавляват повече със секс, защото целенасоченото хранене има положителен ефект върху циркулацията на кръвта и отделянето на хормони, наред с други неща.
Затлъстяването се изключва - но здравословните мазнини ви карат да искате
Не обича да бъде пълноценно хранено. Но това не означава, че сега трябва да избягвате мазнините в диетата си. Добрите мазнини, като тези в ядките, авокадото и зехтина, но също и сьомгата, стимулират производството на полови хормони тестостерон и естроген. Протеинът от млечни продукти или хубава пържола от своя страна насърчава освобождаването на хормона, увеличаващ похотта Допамин.
Има ли храни, които насърчават качеството на спермата?
Да, наистина има. Не само мъжете, които мислят за потомство, трябва да обърнат внимание на балансираното ниво на витамин С и цинк. Цинкът е важен микроелемент и подпомага метаболизма; големи доставчици на цинк са например ядки като плът, риба и Морска храна. Те увеличават образуването на тестостерон и производството на сперматозоиди. А тези, които ядат стриди, също могат да се възползват от техните свойства на афродизиак. Доставчиците на витамин С спанак, броколи и боровинки също са сред тези, които правят удоволствие.
Могат ли определени храни да повлияят на вкуса на спермата?
Сексът и храненето е важен момент за всички приятели на добре поддържан свирка! Много жени знаят явлението, че вкусът на спермата им не винаги е еднакъв. Всъщност има храни, които правят това при много мъже сперматозоиди Направете го по-сладък вкус, например зеленчуци и цитрусови плодове, както и сладки храни. Интензивно миришещите храни като чесън и лук, но също така и млечните продукти и алкохолът могат да предизвикат доста неприятен вкус на спермата. Прекомерната консумация на лук или чесън така или иначе не е препоръчително, защото храните, които причиняват лош дъх, са в кулинарния списък Не-гос високо преди секс.
Секс и хранене: Прави ви горещо горещо?
Да наистина! Люти чушки, хрян или дори джинджифил стимулират метаболизма и кръвообращението и по този начин също донасят това Интимната зона в нестабилност. Само бъдете внимателни, ако хапвате няколко люти чушки преди секс: Не забравяйте да си измиете ръцете след това! В противен случай ласките могат да предизвикат пожар на най-интимните места, който всеки Похот подрязан в пъпката.
Аз съм много сексуално активен, така че трябва да обърна внимание на специална диета?
Нашият съвет: Мъжете, които често правят секс, трябва да отдават голямо значение на достатъчното количество цинк, тъй като 5 mg цинк изчезват при всяка еякулация. И тъй като цинкът е важен не само за качеството на сперматозоидите, но и за имунната система, важно е да се избягва недостиг на цинк. Между другото, жените също се възползват от богата на цинк диета: Цинкът повишава либидото, насърчава оргазма и подпомага образуването на тестостерон. Това от своя страна увеличава желанието за (еротични) приключения.
Определени храни ме правят по-привлекателна?
Като цяло балансираната, богата на витамини диета има положителни ефекти върху външния ни вид и жизнеността ни - а оттам и върху нашето еротично привличане. Pumpernickel съдържа ценните минерали за красота магнезий, калий, желязо и селен. Орехите, морковите и кивито също са полезни за кожата. Грейпфрутът е истинско чудо против стареене: проучване на Фондацията за лечение на миризми и вкусове в Чикаго показа, че мъжете, които редовно ядат грейпфрут, се изчисляват средно с 5 години по-млади от жените.
Мога ли също да увелича желанието за секс с напитки?
Да! Едно проучване показа, че пиещите кафе са значително по-сексуално активни. Това се дължи на кофеина, който има положителен ефект върху сексуалното удоволствие. Напитките от гуарана имат подобен ефект. Но бъдете внимателни: твърде много е нездравословно и има тенденция да ви изключва главата. Защото, ако пулсът ви ускорява, преди да правите секс, много е възможно бързо да останете без дъх.
Секс и храна: Има ли храни, които е по-добре да се избягват?
Точно както има храни за повишаване на удоволствието, някои храни също могат по-скоро да попречат на приятното и упорито правене на любов.
Яжте се секси!
Не е толкова трудно да се окаже положително влияние върху здравето и сексуалното желание и работоспособност с балансирана и съзнателна диета. И тъй като любовта минава през стомаха, както е добре известно, струва си да създадете основата за пищна нощ с обща храна, насърчаваща удоволствието. Добър апетит!