Подготовката на Леброн Джеймс в интензивната диета, рутина, сън и преди всичко строгост в НБА
Цици
Излизаме от тази луда безплатна агенция за няколко минути. Очаква ви приятно четене. Феновете обичат да разбират какво се случва в „живота“ на играчите от НБА. Независимо дали е извън терена или вътре, с други думи обучение, шум в съблекалнята или дори подготовка. И това е темата на вечерта. Как се подготвя Леброн Джеймс? Елемент за отговор !
Елитен човек в своята област не може да бъде идентифициран по таланта му, напротив. Най-добрият от своето поколение в баскетбола, футбола и дори професионалния живот често е най-трудният работник. Фраза, която може да звучи като колко клиширана, но която е много по-истинска от задните части на Ким К. Босър, не означава да се откъснеш 24 часа в денонощието. е може би най-добрият в своята област. Кариерата му говори за него. Той върви с дървени въглища 365 дни в годината, камери или не е насочен в неговата посока. Може да научите неща, които могат да ви помогнат лично. Познаването на подобни подробности винаги е страхотно и може би дори изненадващо за човек като Леброн Джеймс. Може да се разпознаете там.
Кралят дава хиляди долари, за да има здраво тяло, но подготовката играе друга роля, не можете да платите, трябва да отидете на въглища. Между интензивните диети, добрият сън, доброто хранене, представленията, произведени след повече от 30 години, може би не са толкова нереални. Спорно той полага повече усилия извън терена, отколкото на терена, поне психически. Треньорът му Майк Манчиас не се шегува с Леброн Джеймс, той знае, че всяка стъпка е важна. Забранено за парти, Брон трябва да спи достатъчно, за да бъде готов на следващата сутрин. След като изпиете малка смес във вашия шейкър, 30 минути преди тренировка, то затопля прасците, бедрата, четирите му части и кръста. Следва началото на интензивна програма: кардио, тренировки с тежести и дори йога упражнения ! Играчът на Лейкърс също така прави много разделения, често на американско поле FOOT.