Подготовка за здравословна бременност
Задачата е началото на едно невероятно пътешествие и тъй като искаме да бъдем с вас по него, идваме с информация и съвети за всяка стъпка, която трябва да направите.
Подготовка за здравословна бременност
Ключът към успеха са редовните прегледи при вашия гинеколог. Той ще следи развитието на плода и различните проблеми, които могат да възникнат по време на бременност чрез редовни прегледи, измервания на кръвното налягане и тестове за урина и кръв. Всичко, което вреди на бременната жена, наранява и бебето. Трябва да се избягват алкохол, наркотици, пушене, химикали, радиация (включително рентгенови лъчи) и различни източници на инфекция.
Трябва да се внимава телесната температура да не надвишава 38 градуса, всяко фебрилно състояние ще се лекува по съвет на лекаря и трябва да се избягват дейности, които могат да доведат до прегряване на тялото. Също така трябва да се избягват горещи бани и сауна.
Жените трябва да се грижат много за тях по време на бременност. Здравословният начин на живот помага на детето да се развива добре. Бременните жени трябва да почиват, когато трябва, да се хранят добре, да бъдат добре хидратирани и да спортуват редовно.
Прегледи и изследвания по време на бременност
Признаци, които трябва да се следват по време на бременност
Планиране на здравословна бременност
За да имате здравословна бременност, тя трябва да бъде предварително планирана и всички медицински проблеми трябва да бъдат решени предварително. Ако като метод за контрацепция е използвана контрацепция, трябва да се очаква нормален цикъл след спиране на хапчетата и след това детето да бъде заченато. Възстановяването на овулацията може да се забави след лечение с контрацептиви, но това не се повлиява трайно, а само за кратко.
По време на бременност е важно да спортувате, да се храните здравословно и да приемате много течности. Алкохолът, лекарствата (включително нестероидни противовъзпалителни лекарства), лекарствата и намаляването или дори премахването на кафето също трябва да се избягват. Новородената майка също трябва да намери акушер, който да следи бременността й, неонатолог, който ще се грижи за новороденото веднага след раждането и разбира се педиатър, който по-късно ще се грижи за бебето.
Трябва да има дискусия с лекаря за заразните болести в детска възраст, тъй като болести като рубеола или морбили могат да доведат до вродени дефекти, аборти или дори раждане на мъртвороден плод. Ето защо е важно да направите необходимите имунизации и да изчакате определен период, препоръчан от лекаря, преди да забременеете.
Обикновени тестове по време на бременност
За незабавна проверка на съществуването на бременност може да се използва тест за бременност още от първия ден от забавянето на менструалния цикъл. Бременността се измерва в седмици от първия ден на последния нормален период. Има няколко начина да се изчисли колко напреднала е бременността. Използвайки датата на последната менструация, можете също да изчислите датата на раждане.
Веднага след установяване на бременността е добре да си уговорите среща с акушер-гинеколога. Първото посещение на лекар ще изясни поредица от въпроси относно бременността, както и различните медицински проблеми, които могат да възникнат по време на нея. Здравословната бременност включва редовни посещения при лекар.
При всяко посещение при семейния лекар ще се прави следното:
- измерване на теглото на бременната жена
- на коремния периметър
- изследвания на кръв и урина.
Също така ще бъдат обсъдени възможни проблеми и в зависимост от тримесечието на бременността ще има допълнителни тестове. Някои тестове са рутинни, а други се правят само когато има съмнения за определен проблем. Ранните тестове и изпити по време на бременност включват дискусия с Вашия лекар за медицински проблеми до този момент, физически преглед, изследвания на кръв и урина.
Рискове, свързани с възрастта
Ако майката е на 34 години или по-малка при раждането, рискът да има дете с генетични проблеми е достатъчно нисък, че скрининговите тестове не са задължителни. Тройният тест и четворният тест могат да видят в кръвта на майката маркерите, които показват възможността за вроден дефект като нервен дефект или синдром на Даун. Ако резултатите показват над средния риск за такъв генетичен проблем, може да се реши дали да се направят други по-подробни тестове за по-добро откриване на възможни медицински състояния.
Ако възрастта при раждане ще бъде 35 или повече години, рискът от раждане на дете с генетично заболяване е достатъчно висок, за да може лекарят да препоръча серия от диагностични тестове и да не се извършва скрининг за синдром на Даун или други заболявания. генетика. Можете да избирате между амниоцентеза, която може да се извърши през втория триместър, и теста за хорионни ворсинки, който може да се направи през последния период от първия триместър на бременността. Ако искате да избегнете тези инвазивни тестове, можете да изчакате до втория триместър на бременността, за да извършите тройния тест или четворния тест.
Хранителни съвети
Съвети за упражнения
По време на бременност упражненията трябва да се правят много внимателно, в продължение на 30 минути, през повечето дни от седмицата, ако не и всеки ден от седмицата.
Да избегна:
- лекарства, които не са одобрени от гинеколога (например, нестероидните противовъзпалителни лекарства, използвани по време на зачеването или в първата част на бременността, могат да причинят аборти);
- папая, която може да причини спонтанен аборт, особено ако е незряла;
- алкохол;
- цигарен дим;
- сауна или горещи бани;
- източници на токсоплазмена инфекция, които включват сурово месо, птици, морски дарове, немити плодове и зеленчуци, котешки изпражнения;
- риба, която съдържа живак, като акула или меч, или повече от 200 грама тон на седмица, или риба, уловена в местни води, която не е била санитарно-ветеринарно тествана;
- опасни химикали, радиация и някои козметични продукти.
Бременността оказва голямо влияние върху живота на жената.
Нормални физически промени и техните симптоми
Медицински проблеми
- Вагинално кървене - може или не може да е признак на проблеми, които могат да възникнат по време на бременност. Ако се появят, гинекологът трябва да бъде уведомен незабавно;
- прилагането на различни лекарства по време на бременност трябва да се извършва само със съгласието на лекаря, за да се предотвратят възможни ефекти върху бременността;
- инфекциите на пикочните пътища са често срещани по време на бременност и трябва да се лекуват с антибиотици, за да се предотврати опасна за плода инфекция, но разбира се по препоръка на лекаря;
- бактериалните вагинални инфекции, независимо дали са симптоматични или не, изискват антибиотично лечение, тъй като могат да доведат до сериозни инфекции;
- за предотвратяване на възможна Rh изоимунизация, когато майката има Rh - а бащата има Rh + може да се направи лечение с Rh имуноглобулини.
В емоционален план бременността е различно преживяване за всяка жена. Различните чувства и несигурност, дори ако това е планирана задача, не са необичайни. Поради хормонални промени и умора, промените в състоянието могат да бъдат много по-очевидни. Много жени се притесняват, когато мислят за различните проблеми, които могат да засегнат бебето по време на бременност, но тези чувства са нормални.
Ако има проблеми по време на бременност, те трябва да бъдат обсъдени с лекаря, който наблюдава бременността
- депресията при бременност изисква лечение, за да се намалят рисковете, на които майката и новороденото могат да бъдат изложени както по време на бременността, така и след нея;
- Лечението на астма по време на бременност е важно плодът да получава толкова кислород, колкото е необходим. Повечето, но не всички лекарства са безопасни за прием по време на бременност;
- ХИВ инфекцията изисква ранно откриване и специфично лечение, за да се предотврати предаването на тази инфекция на новороденото
- Лечението на рака по време на бременност се отлага, за да не навреди на плода, ако е възможно. Понякога обаче може да се направи химиотерапия, ако е необходимо
- Ваксината срещу едра шарка по време на бременност крие редица рискове както за майката, така и за бебето и се препоръчва само за бременни жени, които са били изложени на този вирус.
Първият триместър на бременността
Първият период на вътрематочно развитие
Периодът на бременност започва от момента, в който яйцеклетката е оплодена от спермата. През седмицата след това оплождане яйцеклетката се развива в няколко клетки, наречени бластоцити, които се прикрепват към стената на матката. Тази фиксация води до редица хормонални и физически промени. Периодът между 3-та седмица и 8-ма седмица се счита за ембрионален период, периодът, в който се развиват повечето органи. През този период ембрионът е много уязвим към алкохол, радиация или инфекциозни заболявания.
През 9-та седмица от бременността ембрионът достига 2,54 см дължина и се нарича плод. В този момент матката нараства до размера на грейпфрут.
Първите признаци на бременност
Други промени по време на бременност