Подготовка за; Раждане майка-жена полюс

В университетската болница Безансон предлагаме 2 вида подготовка за раждане и родителство:

Техните общи точки:

7 групови сесии по 2 часа (10:00/12:00 или 14:00/16:00), възстановени от здравната застраховка
Намира се на ниво +1 северно крило на зелената сграда в рамките на гинеко-акушерските консултации
Всяка сесия започва с теоретична точка по различните теми (раждане, кърмене, раждане, контрацепция и др.) И започва с дискусии
Основните дихателни упражнения, симулация на тласък, подготовка на перинеума, каросерия на балони

Разликите:

"Класическата" подготовка позволява:

да подобри познанията за своето тяло, да го слуша, за да го подготви най-добре за пристигането на детето
да придобие дихателна техника, позволяваща добър контрол върху тялото и оптимално възстановяване
за извършване на тазови наклони, упражнение, което облекчава мускулите на гърба и връзките, като по този начин улеснява преминаването на плода
открийте и упражнявайте перинеума си, всички мускули на тазовото дъно, поддържащи пикочния мехур, матката и ректума
за овладяване на полезни жестове и пози по време на раждане
да се отпуснете благодарение на релаксацията, предлагана в края на сесията