Подготовка за пролетния пост - AntalVali
Ден 0: Ако искате да постите с мен, ще опиша тук какво да взема и какви препарати ще направя.
Имам група за гладуване във facebook (Пролетен пост с Gitta и Val), където публикуваме пролетния си пост всеки ден с моята приятелка - Lénárt Gitta. Gitta се прави върху суров веган с меню и аз съставих лек за тези, които обичат и готвена храна. Тъй като много хора са посочили, че искат да пости с мен тази година, обещах да напиша визуализация, така че никой да не бъде изненадан по пътя.
Тази година нарушавам традицията, като включих лек за прочистване на червата в моя 14-дневен пост ColoVada, който тествах миналата пролет и считам за един от най-добрите методи за прочистване на червата, които мога да направя у дома по отношение на ефективност и съотношение цена-качество. Всъщност се влюбих в него, защото беше съчетан с точно логиката и комбинацията от лекарства, с които също работя в моите лагери за гладуване. Изчиства дебелото черво много старателно. Дори за мен е невероятно, че можем да оставим всичко под влиянието на тоалетната чиния.
Моят 14-дневен бърз график
Започваме първата седмица с разтоварване и презареждане на тялото, за да можем да издържим възможно най-лесно 4-те дни, когато никаква храна изобщо не може да попадне в тялото ни. През този период напълно елиминирам алфа-глиадин (съединението, причиняващо глутен, което причинява непоносимост, алергии и силно натоварване на чревния тракт), мляко и млечни продукти, месо и яйца, както добре. Изобщо не ям годна за консумация захар и няма готови ястия, както и допирани храни.
Ще започна деня - след обичайната водородна вода - със смутита и основната линия на храненето ми ще бъде изобилие от плодове и зеленчуци. (Ако искате да следвате, добре е да имате добър блендер и някаква машина за създания, която може да бъде преса или центрофуга.)