Подготовка на тялото за новогодишния фестивал
Експертите препоръчват да отидете десет дни преди празненствата на Нова година за по-лека храна. Тежест в стомаха, газове и алергични обриви след празненствата на Нова година не се появяват, ако няколко седмици преди празниците да се вземе решение за малка промяна в диетата.
Погрижете се за черния дроб
Почти всяка къща в навечерието на Нова година хранени херинга "под козината", салата Оливие с пиле, ананас, морски дарове, печена патица, желе, колбас няколко сорта хайвер, червена риба. Не забравяйте да включите топли ястия, плодове, сладкиши и бонбони. Всичко това обикновено се измива с шампанско, вино, коняк, водка, понякога - по едно и също време. Не всеки черен дроб може да си позволи да ги носи.
Когато филтърът е запушен, токсините попадат в кръвта. В този случай пъпки често. Това означава, че организмът е алергичен към аерозоли. Често се случва, когато хората са засегнати, за да объркат всичко. Между другото, бъдете наясно как избирате шампанското.
Изяли сте стандарти за
Всъщност погълнатото количество не играе основна роля. Много по-важно е какво е състоянието на тялото. Колкото по-малко са алергените и токсините, толкова по-лесно ще оцелее ваканцията.
Откъде да започна
Почистете тялото си, можете да се подготвите за масивен фестивал и ние трябва да започнем и буквално стоим днес. Не се опитвайте да ядете храни, които съдържат багрила, пушени, пържени храни, майонеза, колбаси. Всеки ден пийте два литра чиста вода. Няма да навреди добавянето на оризова каша с вода и печени ябълки към диетата. Така проста седмица би било хубаво да се организира и след ваканцията.
Правилният подход
Има ястия, които трябва да се оценят, обичам да готвя. Но за да го направим, ни трябва само веднъж годишно. Фактът, че такава концентрация на някои смирени може да ни донесе услуга, а не приятелски отношения с гастроентеролога.
Почти целенасочено можете да назовете пет вредни храни, които обикновено се приготвят през новата година. Списъкът отваря торта "Наполеон" - броят на калориите, дори в малко парче от традиционен коледен десерт, просто се преобръща. Диетолозите смятат, че е погрешно да се прекратява храненето. Но „Наполеон“ - е толкова вкусен, че щетите обикновено се решават, за да се мисли сладко за утрешния ден.
Втори в списъка с желе - еластичен, хранителен. И дори да научихме, че има вредни чипсове с майонеза, пак ще продължим да готвим и ядем. Честването на Нова година обикновено не е без херинга под "палто". Списъкът с традиционни коледни ястия обикновено означава риба в аспик и несъмнено салата "Оливие" - основата на празничната трапеза. Междувременно е важно да запазите добро здраве през Нова година. Научете се да преяждате с най-малка вреда за здравето.
- Как да се направите красива за новата година,
- Съвети на Кристам
- Най-популярната новогодишна болест