Поддържане на здраве след рак Коя диета помага - коя вреди

Пациентите с рак, които са завършили медицинската си терапия, специално търсят начини да предотвратят ново огнище. С балансирана диета можете да укрепите тялото и да го предпазите от по-нататъшен рак.

Смущение след терапия

Когато химиотерапията, лъчевата или хормоналната терапия свършат, много страдащи попадат в така наречената дупка за терапия. Обикновено получават съвет само от своя лекар, "да продължа да живея нормално". Повечето от засегнатите са по-склонни да се чувстват скептични и неудобни по отношение на това, отколкото всъщност им помага. Затова не е чудно, че пациентите приемат съвети от роднини, приятели или дори самоназначени специалисти. Болестта призовава много съмнителни помощници, които се опитват да изключат финансово засегнатите с необосновани обещания. Така че здравословното недоверие е редът на деня.

Диета за рак: погрешно схващане!

Самоназначените специалисти по хранене многократно препоръчват така наречените ракови диети. Понякога човек чува за възможността да може да нахрани или да гладува тумора. От научна гледна точка и двете виждания засега са напълно необосновани и могат в случая на предполагаемото "Глад Рак" също да бъдат животозастрашаващи. Раковите клетки получават необходимите си хранителни вещества напълно независимо от диетата на засегнатите.

Правилното хранене предпазва и укрепва

Както самият рак, така и терапията са силно отслабили организма. Сега той трябва да се възстанови и да натрупа нови резерви. С балансирана диета, болните от рак дават на тялото си всичко, за което може Фаза на реконструкция необходими. Въпреки че няма форма на диета, която определено може да предотврати рака, могат да се направят препоръки, които поне да намалят риска от развитие на рак.

Редица вещества, открити в храната, се обсъждат като защитни фактори. Антиоксидантите например предпазват телесните ни клетки от така наречените свободни радикали или инхибират образуването им. Свободните радикали могат да насърчат развитието на рак чрез техните вредни ефекти. Според мнението на международните професионални общества, балансираната диета гарантира, че се консумират адекватни количества витамини и антиоксиданти. Такава диета изглежда така:

Плодове и зеленчуци около пет пъти на ден.
600 до 800 грама зърнени продукти, картофи, варива или други храни всеки ден.
Алкохолът не се препоръчва.
Уверете се, че пиете достатъчно: това трябва да са поне два литра нискокалорични напитки.
Най-добре е да ограничите консумацията на червено месо (говеждо, агнешко, свинско) до максимум три пъти седмично.
Ограничете максимално консумацията на мазни храни. Предпочитайте растителните масла.
Избягвайте силно осолените храни.

Хранителни добавки като витаминните препарати обикновено не са необходими при последващи грижи за рак. Неконтролираните високи дози или някои съставки като желязо могат дори да бъдат вредни за здравето и да насърчават рака.

Избягвайте недохранването на всяка цена

Раковите терапии, особено химиотерапията и лъчетерапията, понякога водят до продължителна загуба на апетит и изразени отвращения към определени храни.

Важна цел след завършване на раковите терапии е да се върнат засегнатите "да надниквам". Следователно пациентите трябва винаги да следват своя индивидуален вкус и да приготвят храната, която искат.

За да наддадете на тегло, можете да използвате и висококалорични храни: Кремообразните млечни шейкове могат да бъдат по-добри в тази ситуация от билковите чайове и зеленчуците да бъдат рафинирани с масло.

Още статии

Актуализирано: 08.07.2018 г. - Автор: професор д-р мед. Йозеф Беут