Поддържайте добро снабдяване с L съдържане; час пик - Академия

Час пик - Академия

С Амели Госелин

Работни дни от 16:00 до 18:00,
16:30 до 18:30 в NL.

снабдяване

Жена си помага от хладилник.

Близостта до килера по време на затвора носи своя дял от предизвикателства. Изкушението често е голямо, но изборът ни на храна не винаги е най-добрият за нашето здраве.

Диетологът от Moncton Мадлен Кейси посочва, че хората не са непременно добре оборудвани, за да поддържат добри отношения с храната. Във времена на затвор и при липса на рутина предизвикателството е дори по-голямо за някои хора.

Тя обяснява, че хората не е задължително да ядат твърде много, но избират да ядат грешни неща. Тоест храни с високо съдържание на калории и ниско съдържание на витамини.

Мадлен Кейси, диетолог