Поддържайте диета с партньора си • Здравейте Яси •
Поддържайте диетата си с партньора си! Едно проучване установи, че в допълнение към мотивацията е необходимо да направите промени в начина на живот с партньора си.
Може ли участието на партньора да повлияе положително на диетата? Да, според ново проучване на изследователи от Холандия. Това проучване, представено на Конгреса на Европейското кардиологично общество (ESC) през 2020 г., показва, че оцелелите от сърдечен удар са по-склонни да отслабнат, когато партньорите им се присъединят. Важна цел, тъй като промените в начина на живот след инфаркт, наречен още инфаркт на миокарда, който се отнася до разрушаване на част от сърдечния мускул (миокард), е ключов елемент за предотвратяване на рецидивите.
Пазете диета с партньора си
Изследователите искаха да проучат влиянието на партньорите върху промените в рисковите фактори, свързани с начина на живот на пациентите след инфаркт. „Нашето проучване показва, че когато съпрузите се присъединят към усилията да променят навиците си, пациентите са по-склонни да станат по-здрави, особено когато става въпрос за отслабване“, казва Лоте Вервей, водещ автор на изследването. Списание за здраве. Общо 824 души бяха разпределени в две групи. Първата група е интервенционната група, което означава, че пациентите са включени в програми за начин на живот за намаляване на теглото, физическа активност и спиране на тютюнопушенето.
По-конкретно, последните се възползваха от ежеседмични групови сесии със специалист за отслабване за една година, акселерометър за измерване на тяхната физическа активност и онлайн спортен треньор. За да спрат тютюнопушенето, бяха планирани мотивационни интервюта по телефона с професионалисти в продължение на три месеца. Пациентите от контролната група получават редовни грижи, които включват няколко посещения при кардиолога, както и координирана програма за насърчаване на здравословен начин на живот.
Сесиите за отслабване са били успешни
Пациентските партньори от първата група са могли да участват безплатно в тези интервенции и дори са били насърчавани да го правят.
Изглежда, че пациентите с партньор, които са участвали в сесии за отслабване, са постигнали дори по-голям успех в постигането на тази цел в сравнение с пациентите сами. Тези резултати са важни, тъй като докато други проучвания показват, че партньорите помагат да се гарантира, че оцелелите от сърдечен удар приемат по-здравословен начин на живот, лекарите могат официално да издадат тази препоръка, за да ограничат риска от повтарящи се сърдечни пристъпи. Причината е проста: двойките често имат сходен начин на живот и е трудно да се променят навиците, когато човек полага усилия.