Подагра Правилната диета
Палецът на крака е подут и възпален, така че дори докосването до покривката да стане мъчение. Ако Подагра атака има само лекарства, които да помогнат. Въпреки това, рискът за подагра или намалете атака на подагра, ако сте вдясно хранене слагам.
Подагра - болестта на мастните гастрономи?
Това, което води до това, всъщност е много просто: Обърнете внимание какво особено обичат да ядат хората, страдащи от подагра. Печено свинско и бира, печена патица, телешки дроб с маслени зърна. Трябва да го избягвате или поне да му се наслаждавате само от време на време. Рядко някой получава Вегетарианска подагра. Тъй като пикочната киселина (пурин), причинителят на подагра, е основно в Месо, карантия и колбаси. Бобовите растения и бирата също осигуряват много пурин. Хрупкавата кожа на B има особено високо съдържание на пурин и следователно е свързана с висок риск от подаграСъветско пиле, както и цаца, аншоа, херинга, ракообразни и миди. Ето защо подаграта преди беше обявена за чисто луксозно заболяване - особено защото повечето пациенти с подагра са с наднормено тегло.
Ако имате подагра, трябва да избягвате следните храни:
- плът
- Карантия
- наденица
- Гъска и патица
- Месни екстракти, готови месни сосове и бульони
- мляко с високо съдържание на мазнини
- пълномаслено сирене и други млечни продукти с високо съдържание на мазнини
- много алкохол
- Мая и продукти от мая
- аспержи
- бобови растения
Храни, които намаляват риска от подагра
Друга възможност е да ядете всичко, което не влияе на нивата на пурините ви, като риба с ниско съдържание на мазнини, пиле без кожа, нискомаслено сирене и други млечни продукти, зеленчуци, зърнени храни и плодове.
Особено добри в диетата при подагра обаче са храните, които съдържат Нива на пурин може дори да намали и да работи срещу възпалението. Нашите съвети за подагра:
1. Цитрусови плодове Яжте.
2. Пийте много вода. Много течности ще помогнат за изхвърлянето на пурин от тялото ви.
3. По чаша от време на време Вино. Проучванията показват, че виното може дори да понижи до известна степен пуриновата стойност, ако не се консумират повече от една или две чаши.
4. Същото се отнася и за кофеин. В миналото кафето беше строго забранено за пациенти с подагра. Последните проучвания показват, че пиещите кафе имат дори по-ниски нива на пурин от тези, които правят без кафе.
Не гладувайте, ако имате подагра
Модерен Подагра диета така е и всичко друго, но не и строго. Няколко чаши кафе, чаша вино, фина риба и много плодове всеки ден. И отслабнете - но не бързо, а бавно. Краш диети а именно може един Подагра атака спусък.