Подагра атака 5 съвета и действия за лечение на подагра атака
Карате ли ставите си да страдате до степен да се събудите посред нощ? Червен и възпален ли е един от големите ви пръсти на краката и не разбирате защо боли толкова много? Възможно е днес да имате атака на подагра като 600 000 души във Франция. Но какво е подагра? И какво да направя, за да го спра? Следвайте нашите 5 съвета и действия за лечение на вашите пристъпи на подагра ...
Подаграта е болест, която продължава да расте ... Нашият начин на живот, хранителните ни навици, нарушения на съня, по-дълга продължителност на живота, стрес, всичко това прави леглото на тази патология трудно управляемо и чиито кризи не остават невредими. .
Единственият начин да разберете дали имате подагра е да си направите кръвен тест за определяне на нивото на пикочна киселина (ниво на пикочна киселина) в кръвта. Но някои предупредителни знаци може вече да ви предупреждават, като тежка и хронична болка в ставите посред нощ, без наистина да разберете причината. Но какво се крие зад тази странно наречена болест и как да се излекуват пристъпите на подагра?
Атаката на подаграта, какво е това ?
Подаграта е остро възпаление на ставите, причинено от необичайно високо ниво на пикочна киселина в кръвта. Това се нарича хиперурикемия. Пикочната киселина е отпадъчен продукт, който идва от разграждането на мъртвите клетки, но също и от храносмилането на някои от храните, които ядем. Той се филтрира през бъбреците и се екскретира с урината. Но когато има твърде много пикочна киселина, тя се отлага върху ставите под формата на кристали, причинявайки много болезнено възпаление. Това се нарича подагра атака. В дългосрочен план, ако не бъде отменена, подаграта може да доведе до унищожаване на ставите и краен стадий на бъбречно заболяване.
Пристъпът на подагра обикновено се появява на палеца на крака, но може да засегне и глезена, китката, коляното, лакътя или ръката. Обикновено засяга мъже на възраст между 35 и 50 години в почти 90% от случаите. Жените са склонни да страдат от нея след менопаузата, защото преди това са защитени от хормоните си.
Какви са причините за пристъп на подагра ?
Подаграта може да бъде причинена от генетични и екологични фактори, но може да се насърчи и от затлъстяване, високо кръвно налягане, прием на диуретици, бъбречна недостатъчност или стрес. Съществува и силна връзка между диабета и подаграта, тъй като повишаването на инсулина в кръвта може да доведе до ненормално покачване на нивата на пикочната киселина.
Връзки между пристъп на подагра и диета ?
Диета, прекалено богата на пурини и прекомерна консумация на алкохол също може да причини подагра. Пурините са стимулиращи енергията молекули за нашите клетки и се произвеждат от собственото ни тяло, но те също са екзогенни и могат да бъдат намерени в някои храни. Тези, които съдържат най-много са карантия, мозъци, черен дроб, сладкиши, аншоа, херинга, сардини, студени меса и червено месо. Но също и бира и силен алкохол. Затова е силно препоръчително да го игнорирате, когато имате подагра.
Какви са тревожните симптоми при подагра?
Предупредителните признаци за пристъп на подагра са много характерни: говорим за силна и внезапна болка, особено посред нощ, зачервяване, топлина и подуване до засегнатата става.