Почувствах как сърцето ми се разбива “- Може ли любовната мъка да боли и ако да, как?
В живота на почти всички ще дойде момент, в който ще трябва да се сблъскате с болката от любовната скръб. Но защо след почивка душите ни често са обезпокоени в продължение на месеци, години? Тогава къде е силата да отстраняваме пречките в други сфери на живота, като нашето работно място, без никакви проблеми? Защо обществото и околната среда игнорират тази адска болка и защо понякога отричаме трудните чувства на скъсване дори преди себе си? И как да се възстановите от това състояние?
Всеки, който го е преживял (и почти всеки може да ви разкаже за него), знае, че любовната мъка може да навреди мръсно. Страданието, през което преживяваме през първите няколко дни, седмици или дори месеци след раздялата, е почти непоносимо.
„Сърдечните болки са сложно психично заболяване и могат да ни повлияят по много различни начини“, казва психологът Гай Уинч, автор на книгата „Как да поправяш разбито сърце“, в TED беседа по темата:
Няма видима следа от болката, която изпитваме по това време, докато има голяма вероятност човекът, изпитващ мъката на любовта, всъщност да страда по-добре от човек, който ходи с мазилка от седмици.
Болката от оттеглянето на романтичната любов (разпадането на унгарски) активира вериги в мозъка ни, които ни карат да изпитваме силни симптоми на отнемане, които кокаинът или хероинистите изпитват.
Тъй като страдаме от това, че не получаваме „хероин на съвместното съществуване“, нашите интелектуални функции се влошават, както и способността ни да се концентрираме, нашата креативност и способността ни да решаваме проблеми. Нашият биоритъм е разстроен, имунната ни система е отслабена, не можем да спим, ядем, просто боли да живеем. Животът ни се преобръща, стабилността, която е означавала сигурност, няма да бъде нищо от един момент до следващия. 40% от хората са в депресия. Нещо повече, не е достатъчно, че трябва да се справим със загубата на любим човек, но с това, често част от нашия социален живот, жилището ни, човешките ни взаимоотношения, тоест нашата идентичност, „отива в супата“.
“Животът продължава” - Околната среда срещу разбитата душа
Така че скръбта по любовта може да навреди и не е необичайно изцелението да отнеме повече време, отколкото е необходимо за възстановяване от физически взискателно заболяване. Единственият недостатък е, че докато нашата среда има добър шанс да реагира емпатично на видимите следи от фрактура на стъпалото, хората по-малко разбират психическите наранявания, причинени от любовната скръб.
Разбира се, в добър случай можем да разчитаме на приятели и членове на семейството, които са до нас известно време. Но след седмица или две „животът продължава“, „времето ще реши всичко“, „така или иначе всичко ще бъде наред“ и „така или иначе не го заслужаваше“
Всички се опитват да върнат човека, който е претърпял загуба, в онова определено „старо срязване на колелото“, докато той все още не е готов. Освен това няма какво да се върнем, защото заедно с романтичната любов общата рутина, пътуванията, извършени дотогава, станаха нищо.
Така че има човек, който е претърпял сериозна загуба, човек, който се е счупил на парчета, който трябва да продължи живота си, сякаш нищо не се е случило: да не казва нищо друго, докато в случай на физическа травма е очевидно, че ние отиват в отпуск по болест, като си вземат почивен ден почти влюбени. изглежда нелепа мисъл.
Това е и причината, поради която тежките чувства, преследващи месеци или дори години, са скрити от околната среда от околната среда, а не рядко и от замесените - в края на краищата, „какъв човек е, който все още шепне, след като го напусне?“ . Ситуацията е, че е напълно нормално. Това, което е много погрешно обаче, е, че ако някой възприеме срама, който изпитва за загубата, която е претърпял, той не смята собствените си чувства и реакции за легитимни. Това обаче е така в значителен брой случаи.