Почистване на лимфната система
Всички консумирани храни и напитки, химикали, достигащи тялото, външни и външни влияния могат лесно да повлияят на функционирането на нашето тяло. Това, което не може да напусне тялото през чревния тракт, остава в лимфната система и може да навлезе в кръвта, осигурявайки среда за размножаване на различни заболявания. Лимфното претоварване е особено забележимо при жените, тъй като може да се прояви в отоци и целулит. Но не само естетическата гледка заслужава да се гарантира здравословното функциониране на лимфната система. Лимфната система е част от имунната система, тя помага да се предпази тялото ни от различни заболявания и инфекции, така че нейната роля е изключително важна.
С добре направено почистващо лечение можем да се отървем от натрупаните в организма ни отпадни продукти. Почистването обикновено се извършва през пролетта, когато механизмите на тялото ни са основно програмирани за обновяване и прочистване. Имаме няколко възможности за почистване на лимфната система, като лимфен масаж, увиване на тялото, сауна и редовни упражнения. Също така можем да стимулираме функционирането му с нашата диета. Струва си да консумирате ечемик, просо, елда, овес, корени, зеленчуци и много чиста вода. Трябва обаче да избягвате сладкиши, мазни храни, яйца, мляко, месо, карантии, консерви, пушени продукти и алкохол, цигари и кафе.