Почистване на езика - разумна грижа за устната кухина

Ежедневното допълнение към миенето на зъбите

Чрез почистване на езика - освен зъбите и венците - се почиства и друга област на устната кухина. Това се препоръчва всеки ден. Остатъците от храна, които се придържат към грапавата повърхност на езика, се отстраняват преди развитието на бактериите. Те често са отговорни за лошия дъх (халитоза) и атакуват зъбите и венците, което може да причини кариес и пародонтоза.

Съвети за почистване на език и почистване на език

Почистването на езика следва измиване на зъбите. Завършва ежедневната хигиена на устната кухина. Важно е да се действа внимателно, за да не се повреди повърхността на лигавицата на езика. С помощта на скрепер за език или четка за език, езикът се „проследява“ отпред назад и отзад напред. Езикът трябва да остане отпуснат и максимално изпънат.

Особено важно е почистването на гърба на езика, тъй като повечето бактерии са в последната трета на езика. Особено там обаче трябва да бъдете особено внимателни при почистване, за да няма дразнене. Това е и причината, поради която нормалната четка за зъби е подходяща само в ограничена степен за почистване на езика, тъй като нейната височина притиска фаринкса и може да предизвика дразнене.

Какво ви е необходимо за почистване на езика:

Езикова четка/скрепер за език
вода
Може би паста за зъби или вода за уста

Инструкции за почистване на езика

Първо измийте зъбите си, използвайте и зъбен конец
Потопете четката за език в малко вода за уста или използвайте малко количество паста за зъби, ако е необходимо
Внимателно почистете езика си отзад напред и отпред назад
Повтаряйте четката, докато покритието на езика се разхлаби
Накрая поставете скрепера за език възможно най-назад на езика и изстържете напред
Повтаряйте изстъргването, докато заливката бъде премахната
Изплакнете устата си. Готово!

Зъболекарят дава съвети за правилно почистване на езика. По време на двугодишния преглед в денталната практика, екипът от лекари съветва пациента индивидуално.

Почистване на езика срещу лош дъх

Ако премахвате плаката от езика си всеки ден, можете да се отървете от лошия дъх и в същото време да улесните здравето на устната кухина и общото здраве. Бактериите могат да се утаят особено бързо на грапавата повърхност на езика.

Много видове бактерии живеят в устата, включително гнилостни бактерии. Техният предпочитан източник на храна са протеиновите продукти, които те разграждат до сярни съединения и по този начин произвеждат лош дъх. Храните, съдържащи протеини, създават лош дъх само ако остатъците не се отстраняват внимателно при миене на зъбите.

Ако хигиената на устната кухина е недостатъчна, бактериите се размножават експлозивно и освен неприятен лош дъх, причиняват и пародонтоза и кариес. Целта на почистването на езика е да се намали броят на вредните бактерии в устата.

Професионално почистване на езика

За да осигури полезна подкрепа за почистване на езика у дома, зъболекарят може да извърши професионално почистване на езика. Езикът се намазва с почистващ гел. Натрупванията на бактерии във вдлъбнатините на езика се отстраняват с въртяща се мека четка или ултразвукова система. Редовните срещи в стоматологичната практика помагат почистването на езика да стане неразделна част от ежедневната хигиена на устната кухина.