6 работещи, 3 практики, които може да се избегнат при диета и фитнес срещу акне
ДОКАЗАНИ МЕТОДИ ПРОТИВ АКНЕ
1. ЛЕД
Ледът облекчава дразненето на кожата, стяга порите, премахва замърсяванията и излишното масло в засегнатата област. Можете да използвате кубчета лед или натрошен лед, смисълът е да поставите парчетата лед в хартиена кърпа или малка кърпа, в противен случай това ще счупи капилярите около пъпката. Просто задръжте черешката за няколко минути! Този метод може да намали подуването и възпалението, както и зачервяването на кожата. Лечението с лед има и други полезни ефекти: студът стимулира кръвообращението, правейки кожата на лицето по-свежа, по-здрава и по-сияйна.
2. АСПИРИН И ГОРЕЩА ВОДА
Въпреки че производното на салициловата киселина в аспирина не е толкова ефективно, колкото крем против акне, струва си да опитате при спешни случаи. Лекарството трябва да се разтвори в топла вода и акнето да се нанесе леко с пастата. Нанесете сместа с най-лесния тампон за уши.
3. МЕД И ТУРЦИЯ
Рецептата е да смесите 1 супена лъжица мед с 1/2 чаена лъжичка куркума. Препоръчително е да нанесете сместа върху леко влажна кожа, оставете да действа 5 минути, след което измийте с хладка вода. Куркумата е мощно противовъзпалително средство, медът е естествен източник на антибиотици, може да ускори оздравителния процес и освен това предпазва от инфекции.
4. ВИД ЧАЙ
Маслото от чаено дърво е надеждна помощ в борбата с акнето. Благодарение на естествения си антибактериален ефект, той помага да се убият бактериите, причиняващи акне, и намалява възпалението. Но ако се използва концентрирано и многократно, може да причини силно дразнене на кожата, лесно разрушавайки естествения защитен слой на кожата. Струва си да нанесете малко от него разреден, директно върху проблемната повърхност на кожата.