Почистване на език - Здраве
Здраве
Аюрведа - Традиционната индийска медицина препоръчва почистването на езика като част от ежедневния хигиенен режим за премахване на токсични отлагания, известни като натрупани токсини, остатъци от храна и различни шлаки. Според Аюрведа, чистият език е ключът към здравата устна кухина.
Съвременните експерти в областта на устната хигиена са единодушни, че е необходимо да почистваме езика си, когато си мием зъбите всеки ден.
Почистването на езика не само поддържа хигиена, но и помага да се запазят вкусовите сетива. Езикът е отговорен за чувството за вкус. Чистият език го възприема по-ясно. Ще откриете нови нюанси на вкуса и е възможно да започнете да ядете по-малко. Според Аюрведа необходимостта от храна не само задоволява глада, но и храни мозъка с вкусове. Когато чувството за вкус е отслабено, това води до преяждане и наднормено тегло.
Бактериите и гъбичките, които растат на езика, стават причина за много проблеми в устната кухина и различни общи здравословни проблеми. Тази среда е благоприятна за микроорганизми, които причиняват възпаление и отрови тялото. Освен това, разлагайки се, бактериите отделят летливи сярни съединения на гърба на езика. Тези молекули причиняват 50-80% от всички случаи на лош дъх.
Редовното почистване на езика помага:
- да се отървете от много голям брой патогени, които причиняват различни заболявания на устната кухина;
- да се отървете от лошия дъх;
- обогатяваме вкусовите усещания, които отслабват поради отлагания върху езика;
- чрез масажиране на езиковите рецептори се активира и стимулира дейността на вътрешните органи.
- редовното почистване намалява количеството патогенни бактерии в устата с 10 пъти;
- намалява образуването на вълни с 33%
- поради чистотата не само на зъбите, но и на езика, лошият дъх намалява с 85%; Докато миете зъбите - само 25%.
Аюрведистите използват подходящ инструмент за почистване на езика, за да премахнат амата, в противен случай тя би била реабсорбирана, докато яде или пие. (Почистващото средство може да бъде направено от пластмаса или метал, но лъжицата от неръждаема стомана също е добра.) Внимателно езика на езика отзад напред. 7-14 прохода се използват за покриване на цялата повърхност. Тази процедура не само премахва амата от езика, но и успокоява вкусовите рецептори, събуждайки храносмилателния огън за нов ден на вкусна храна.