Почистване на дебелото черво с Epsom Salt Blog; Знание
Epsom сол е сравнително силно слабително и като такава често се използва за гладуване, но също така и за прочистване на дебелото черво или черния дроб. Той позволява краткосрочно лечение на запек, за което обикновено се разтваря във вода и се пие. Epsom сол се нарича още магнезиев сулфат хептахидрат и следователно е един от солените лаксативи - често се споменава и като Epsom сол, тъй като произхожда от лондонското предградие Epsom. Предлага се на пазара като отворен продукт и е под формата на бял кристален прах. Допълнителни дозирани форми са капсули, които се предлагат като капсули Epsom. Голямото предимство тук е, че избягвате неприятния вкус на солта. По отношение на съхранението, солта Epsom може да се съхранява за неопределено време, но не трябва да влиза в контакт с течности поради високата си разтворимост във вода и трябва да се съхранява съответно на сухо.
Ефектът на солите на Epsom
Поради омекотяващите и слабителни свойства на изпражненията, солта Epsom се използва по-специално за лечение на запек, но особено при натуропатия, солта се използва и за гладуване и пречистване. Веднъж погълнат, той гарантира, че водата се задържа осмотично в червата, повишава се секрецията (изпускането) на вода в червата и по този начин се увеличават обемът и количеството течност в изпражненията. Това в крайна сметка води до задействане на дефекацията.
Отслабнете със солите на Epsom - работи?
Много хора използват горчива или глауберова сол за отслабване. И всъщност приемът му може да помогне, но не трябва да се разбира като пряк хранителен агент - защото в крайна сметка червата се изпразва и по този начин намалява телесното тегло, но мазнините не се разграждат. Следователно ефектът обикновено е краткотраен. При лечение на гладно въз основа на това обаче в много случаи се свързва съответно намаление, което също детоксикира и насърчава здравето.
Дозировка и употреба:
Epsom сол и капсулите Epsom сол могат да се дозират и приемат, както следва:
Поставете 1-3 чаени лъжички Epsom сол в чаша и напълнете с около 200-300 милилитра хладка вода. Разбъркайте сместа, докато всички кристали се разтворят напълно, след това изпийте бързо и напълно. По правило обаче продуктът е придружен и от съответната опаковка, в която може да се намери дозировката. В това отношение обаче трябва да се има предвид, че няма общоприложимо правило за дозиране, което да се прилага за всички еднакво. За някои хора една лъжица може да е повече от достатъчна, докато други се нуждаят от три. Солта на Epsom също се използва като слабително средство при здравни лечения като прочистване на черния дроб и жлъчния мехур според Andreas Moritz или Hulda Clark. Тук взимате по 1 супена лъжица всяка от Epsom или Epsom сол на 4 големи водни чаши. Капсулите винаги съдържат 1 g Epsom или Epsom сол, така че да приемате около 5-15 капсули на чаша.
Може да има смисъл да се приготви друга чаша вода, която да неутрализира неприятния вкус на солта Epsom след това. Като алтернатива може да се добави и малко лимонов сок. Ухапването в лимонов клин след приемане на напитката също помага.
След консумацията на солта Epsom са необходими около два до три часа, докато нейните ефекти настъпят, въпреки че това зависи и от дозировката. Важно е тялото винаги да получава достатъчно течности, особено между храненията. Това гарантира добро снабдяване с влага и липсата на течности, причинена от солта Epsom, може да бъде компенсирана. Продължителността на ефективността на солта Epsom също зависи от дозировката, но роля играе и индивидуалната конституция на тялото - съответно ефектът може да приключи за един след няколко часа, докато за друг може да приключи до следващия Продължава утре или по-дълго. По принцип обаче солта Epsom е преминала и почистила тялото и храносмилателния тракт в рамките на 6-8 часа, така че ефектът трябва бавно, но сигурно да изчезне в този момент.
Продължителността на приема може да варира и ако е необходимо, може да се приема и за по-дълъг период на лечение, тъй като Epsom сол обикновено не е вредно - в този случай обаче трябва да обърнете внимание на слаба концентрация. Epsom сол все още не трябва да се използва за постоянно регулиране на изпражненията.
В идеалния случай трябва да се приема и сутрин и на гладно, в идеалния случай веднага след ставане и възможно най-рано. Като алтернатива може да се приема и директно преди лягане.
Солта на Epsom също се използва при различни лечения, включително например прочистване на черния дроб и жлъчния мехур според Андреас Мориц. Принципът зад него е бързо обяснен: Лечението продължава шест дни, при което през целия ден се изпива един литър ябълков сок, а на шестата вечер се добавят две порции вода с Epsom сол. Порция сок от грейпфрут със зехтин се изпива преди лягане. По този начин черният дроб трябва да се почисти, според Мориц първите камъни в жлъчката падат през първата нощ или на следващия ден. Проста концепция, която вече е намерила много привърженици в миналото, но която привлича и критици поради крайния отказ.