Почистване на дебелото черво и червата - Защо как
Обмисляте ли прочистване на дебелото черво, но не сте сигурни как да го направите? Това практическо ръководство ви предлага 6 метода за детоксикация на дебелото черво.
Дебелото черво е жизненоважна част от човешкото тяло. Дебелото черво, както и червата, са основните места, където хранителните вещества от храната ни преминават в кръвта ни.
Ако дебелото черво не е чисто, то не може да свърши тази важна работа. Освен това фекалните вещества, които се събират в дебелото черво и червата, могат да отделят токсини в кръвта. В крайна сметка абсорбирате токсини вместо хранителни вещества! Става спешно да се помисли за прочистване на дебелото черво и червата ...
Симптоми на интоксикирано дебело черво
Някои симптоми могат да ви кажат, че е необходимо лечение за детоксикация на дебелото черво:
- умора,
- редовно главоболие,
- запекът,
- наднормено тегло,
- ниска енергия,
- хемороиди,
- синдром на раздразнените черва,
- раздразнителност,
- тежка аерофагия,
- проблеми с кожата или косата.
Методи за почистване на дебелото черво
Има много начини да прочистват дебелото черво и червата. Можете да ги изпробвате, редувате или комбинирате!
1- Диетични фибри
За да улесните чревния транзит и да осигурите здравето на червата и дебелото черво, благоприятствайте фибрите във вашата диета.
Храните с най-много фибри са:
- зърнени култури (за предпочитане цели): пшенични трици, овесени ядки, ориз, ...
- бобови растения: бял боб, нахут, леща, грах и др.
- зеленчуци: артишок, морков, картофи, тиква, спанак, брюкселско зеле и др.
- плодове: бадеми, сини сливи, круши, къпини, касис, банани и др.
Можете също така временно да добавите естествена добавка като Coloflush към вашата диета, за да подпомогнете прочистването на дебелото черво. Неговите естествени съставки, богати на фибри, улесняват елиминирането на токсините от дебелото черво.
2- Клизми и напояване на дебелото черво
Клизмите на дебелото черво могат да се прилагат самостоятелно. Можете да получите готов за употреба комплект в аптеката. Все още се препоръчва да потърсите съвет от Вашия лекар преди каквато и да е клизма.
Напояването на дебелото черво задължително изисква наблюдението на лекар специалист. Целият процес отнема около час.
Бързо или диета, базирана на плодов сок и зеленчуков сок, трябва да се спазва в дните преди клизма или напояване.