Почистване на бъбреците Естествени сокове - По-добър здравословен начин на живот
Ако започнете деня с един от тези сокове, можете да го използвате, за да насърчите елиминирането на задържането на течности и да започнете сутринта с енергия. Не забравяйте да приложите топлинна обработка на бъбреците, за да подобрите благосъстоянието.
Тези, които ценят доброто здраве, трябва да се грижат за себе си съответно. В тази статия ще ви обясним защо е толкова важно да имате Бъбреци за прочистване и как натуралните плодови и зеленчукови сокове могат да ви помогнат.
Защо детоксикация на бъбреците?
Бъбреците са органи, които отговарят за почистването на кръвта от потенциално вредни вещества и също така регулират телесните течности.
За този жизненоважен орган трябва да се полагат съответни грижи: Балансираната диета и прочистването на бъбреците могат да помогнат.
Натурални сокове
Натуралните сокове са здравословни и също така предлагат отлична възможност за снабдяване на организма с множество хранителни вещества в малки количества.
Най-добре е да започнете сутрин с един от тези сокове, след около седмица ще видите разликата. Ще се почувствате по-леки, защото ще се отървете от излишните течности и ще имате повече енергия и жизненост. Също така, тези сокове помагат за предотвратяване на бъбречни заболявания.
Можете да изберете един от тях или да приемате соковете последователно.
Сок от ябълка и целина
Целината е естествено слабително и освен това е много вкусна. Не може да се използва само в тази рецепта. Ако желаете, можете да използвате целина за всички напитки.
Ябълката може да се комбинира по много начини, е естествен подсладител и освен това осигурява ценни активни съставки помагат за облекчаване на бъбреците.
Състав:
- 1 пръчка свежа зелена целина, включително листата
- 3 ябълки (за предпочитане органични, за да може да се използва и кората)
- По желание след това можете да добавите няколко листа прясна мента
Сок от маруля и копър за бъбреците
Тази изненадваща комбинация има вкусен вкус и много добри свойства; също така, този сок предлага съвсем нов начин за консумация на салата, особено за тези, които страдат от храносмилателни проблеми.
Салатата има силна диуретични свойства и също работи регулиране на нервната система, следователно този сок е идеален следобед или вечер.
Копърът придава на сока сладка нотка със специалния си вкус след това помага за отделянето на повече течност.
Състав:
- 5 листа добре измита маруля (без маруля айсберг, тъй като тя почти не съдържа хранителни вещества)
- 1 парче пресен копър
- 1 чаена лъжичка мед
Сок, приготвен от домат, лук и морска вода
Лукът е много полезен за бъбреците. В тази рецепта го комбинираме с домат (богат на калий) и малко морска вода. Е морска вода балансирана, естествена добавка.
Подправя със солта, но също така съдържа много минерали и също така регулира телесните течности. Това подпомага бъбреците при отделянето на течности.
Състав:
- 4 зрели домата
- 1 средна глава лук
- 1 супена лъжица необработен зехтин
- 4 супени лъжици морска вода
Още съвети
Бъбреците се възползват - като черния дроб - от директна топлина, тъй като са склонни да са студени. Те са тясно свързани с енергийния баланс, топлината увеличава благосъстоянието и жизнеността.
Можете да затопляте бъбреците за половин час на ден с подгряваща подложка, бутилка с гореща вода, мокса и масаж, или просто да ги покриете с естествена вълна. Този съвет е особено полезен през студения сезон.
Също така трябва да се опитате да избегнете увреждане на бъбреците Храна, която трябва да се избягва:
- мляко и млечни продукти,
- Бяла захар,
- сол,
- Лекарства,
- Също така протеините трябва да бъдат ограничени, особено животинските, тъй като те представляват допълнителна тежест за бъбреците.
Снимките са предоставени с любезното съдействие на chotda, postbear и lornagrl