Почистете отровата! Добре; годни
Детоксикацията на тялото не е неизвестна терапия, но малко се използват, въпреки че е съществена част от хармоничния живот. Преди да решите да отпуснете тялото си, не пречи да осъзнаете същността на детоксикацията. Какво означава точно? Детоксикацията е процес, който продължава за определен период от време, през който можете да помогнете за премахването на токсините, отложени в тялото ви. Най-често срещаната форма на гладуване е, когато ограничите асортимента от храни, които можете да консумирате. Вашата жизнена дейност […]
Детоксикацията на тялото не е неизвестна терапия, но все пак се използват малко, въпреки че е съществена част от хармоничния живот. Преди да решите да отпуснете тялото си, добре е да сте наясно със същността на детоксикацията.
Какво означава точно?
Детоксикацията е процес, който продължава за определен период от време, през който можете да помогнете за отстраняването на токсините, отложени в тялото ви. Най-често срещаната форма на гладуване е когато ограничите асортимента от храни, които можете да консумирате.
По време на живота ви се произвеждат много биохимични странични продукти, които преминават през червата, бъбреците и кожата, към които добавяте смог, цигарен дим, остатъци от торове, които попадат в стомаха ви, замърсена питейна вода, алкохол и различни лекарства . Колко страшно звучи да знаеш какво да носиш всеки ден, нали?
Общата препоръчителна продължителност на курсовете за детоксикация е 1 седмица, до 2 дни, допълнена с плодове и зеленчуци, от които 2-2,5 кг са идеални. Изключително важно е винаги да пиете поне 2,5 литра минерална вода и да не претоварвате радикала, защото след гладуване може да има състояния на дефицит, които по-късно да доведат до сериозни заболявания.
Почистете червата!
При първия кръг на детоксикация дебелото черво трябва да се почисти с помощта на билкови влакна, за да се изпразнят натрупаните през годините отпадъчни продукти и токсини. По време на процеса трябва да попълните полезните чревни бактерии, които балансират чревната флора, и е важно да детоксикирате и черния си дроб. Почистването на червата е грубо двудневна диета. През първия ден изпийте 3 чаши кефир и дъвчете сухари. Ако не харесвате кефира, можете да го замените с негазирана минерална вода. На втория ден вместо кефир изпийте минимум 3 литра зеленчуков или плодов сок без захар и яжте сухари отново. Достатъчно е да повтаряте лечението веднъж месечно.
Съвет за WellnessCafe: Puritan’s Pride почистваща капсула на червата с пробиотик, цена: 4900 HUF, дървесен сироп Neera, цена: 5500 HUF.
Измийте бъбреците си!
В бъбреците ви постоянно се образуват различни кристали сол, които редовно ви напускат. Ако бъбреците ви не работят правилно, ще дойдат пясъчни и скални образувания.
Тук за лятно и бъбречно прочистване е най-добре да си купите дини! Яжте колкото се може повече пъпеши между 17 и 19 ч., Когато активността на организма за отделяне на урина е най-интензивна. Динята е перфектен диуретик, разширява уретрата и помага за отстраняването на бъбречния пясък.