Почистете къщата изгаря калории! Блог
Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си.
- У дома
- Кои сме ние
- Услуги
- Цени
- Блог
- ЧЗВ
- Спонсорство
- Клиентска зона
Почистете къщата изгаря калории!
Искате ли да изгорите допълнителни калории? Но мразиш ли упражненията? Забравете фитнеса и се опитайте да почистите апартамента си! Ако отделяте няколко часа за ежедневно почистване, освен че ще изгорите много калории, ще имате и чист апартамент.
Досадната работа наистина може да се превърне в тренировка?
Изгарянето на калории просто изисква изразходване на енергия, стига да почиствате, вие изгаряте калории. Очевидно има задачи, които са по-интензивни от други, като прахосмукачка или измиване и търкане на подове, като последните ще изгорят повече калории. Имайте предвид, че това са приблизителни оценки. Вашето ниво на тегло, височина, текущо физическо ниво и интензивност също могат да играят роля.