Почернете повече, за да отслабнете повече
Да, но само сутрин. Казваме ви защо точно по-долу !
Хората, които получават умерено излагане на слънце сутрин между 8 сутринта и обед, имат по-нисък ИТМ (индекс на телесна маса) от тези, които го правят, според ново проучване от Северозападния университет и Медицинско училище близо до Чикаго следобед. Експериментът е проведен върху група от 54 доброволци със средна възраст от тридесет години. Всички те бяха облечени в интелигентна гривна за изчисляване на експозицията на светлина. Теглото и височината на всеки участник също бяха записани и изследователският екип наблюдаваше съдържанието на храненията им и продължителността на фазите на упражненията им.