Pocak Panna Бременност палеоза
10 коментара:
Когато зачена третото ми дете, вече половин година бях палеоза и дори по време на бременността се придържах стриктно към палеото, не приемах витамини за бременност, само Mg.
Родена е с малко нормално тегло, в нормално време и напълно здрава. Сега беше на 2 години и също яде Палеос с мен. Не му въведох глутен или лактоза.
Тя все още суче два пъти на ден, но това вече не е важно. Яде много месо и зеленчуци и плодове.
Радвам се, че успях да споделя моя опит с вас, ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с мен!
О, и дъното е: поздравления от сърце и малко завист!
Джудит (майка на 3 малки момичета)
Здравейте! Моето бебе е на 5,5 седмици. От 3 години съм палеоза и стриктно се придържам към нея по време на бременността си. Аз също избягвах да повръщам и бях енергичен през целия път. Пих няколко витамина. Не витамин за бременност, а всичко, което сметнах за важно поотделно. Така че на 27-та седмица дори бих препоръчал по-висока доза рибено масло, защото точката би била важна за развитието на мозъка на бебето напоследък. Ядох много месо, зеленчуци и плодове, малко повече въглехидрати от преди. Опитах се да ям повече риба и черен дроб. Яйца, разбира се. Също така двойката ми много пъти готвеше кости и бульон за мен, което освен че беше здравословно, беше важно и заради съдържанието на колаген. (Постарах се по най-добрия начин да избегна ивици от бременността.)
Моето бебе в крайна сметка стана недоносено бебе. Не знаем защо, но той се роди на 36 седмици. За щастие напълно здрави. Тя също смучеше ловко от първата минута и беше описана в тестовете като годно, силно бебе. (Мисля, че той излезе толкова скоро, защото беше готов за това:)) .
Поздравления за теб и ти пожелавам всичко най-добро!
Ерика
Здравейте!
Аз не специално палеоза, но ям без глутен и без захар, използвам много палео рецепти. (PCOS също играе с мен, поради което поддържам захар и глутен. Въпреки това, аз също забременях спонтанно, без никакви лекарства.)
В момента съм в седмица 35.
Какво приемам:
Витамин за бременност (Нова глава - Perfect Prenatal)
Рибено масло
Витамин Ц
Витамин D3
Витамин К
Huminiqum
А напоследък и повече калций и магнезий.
От тях определено бих препоръчал допълнително витамин D3 (Synergytech) и рибено масло.
Обичам вашите рецепти, надявам се в бъдеще да има много нови неща в блога.;)
Поздравления и всичко най-добро!
Поздравления за чакането на бебето:)
Още не бях пребледнял по време на първата си бременност, но поради моето (не) любопитство почти.
По това време не можех да понасям миризмата на тайландска храна, исках пържени картофи и след това го оставих след хапка. Не можех да ям месо за вечеря, само за обяд. Ядох много, много сезонни плодове, невероятно количество. Постоянно го исках. Взех витамини за бременност и смазах кожата си. Моят малък син се роди с 3300g, здрав, с напълно естествено раждане.