Побира се като фитнес тайните на Джейсън Борн Мат Деймън - FIT FOR FUN
През 2016 г. Мат Деймън отново бушува на големия екран като агент на ЦРУ - девет години след последното приключение на Борн. Как се подготвяте като Джейсън Борн?
Джейсън Борн, убиецът с проблем с паметта, се завръща - филмът просто озаглавен „Джейсън Борн“ е петият в хитовия сериал и отново Мат Деймън играе главната роля. Как отново се подготви като Джейсън Борн? Холивудската звезда вече е на 45 години и трябваше усилено да се подготвя за звездната си роля. Разкриваме как той влезе във форма за снимките.
Подходящ като Джейсън Борн: Тренировките на убиеца
Ейдж не щади никого, дори суперзвезди като него, призна наскоро Мат Деймън в интервю за Би Би Си. Първото му назначение като убиец без памет е на 27-годишна възраст и дори тогава той откри, че необходимата фитнес рутина е адски трудна. Личният треньор Джейсън Уолш тренира с Деймън от 2013 г. и неговите методи на обучение съвпадат с тези на звездата. Той похвали общата физическа форма на Деймън - силата, гъвкавостта и мобилността бяха добри, каза той. Когато обаче започнаха да планират тренировката за текущия филм, Деймън беше измъчван от проблеми в раменете и кръста. Едва след като ги елиминираха заедно, можеше да започне „истинското“ обучение.
Побира се като Джейсън Борн благодарение на "планинското бягане"
Едно от предизвикателствата беше, че докато Мат Деймън трябваше да бъде във върхова форма за снимките, неговият герой Джейсън Борн във филма трябва да изглежда физически и психически очукан. Уолш взе здраво Деймън и му предписа интензивна тренировка с VersaClimber - устройството изисква последователности на движение, които напомнят на много бързо планинско катерене. Уолш изчисли какво биха направили усилията на Деймън на скалиста планинска стена:
Актьорът измина около 1,3 км за 30 минути - доста забележителен!
Освен това имаше домашна работа на Деймън под формата на 300 лицеви опори, 100 коремни преси и многобройни клекове и скокове на клек на ден, някои от които трябваше да се правят с големи тежести. За тренировки по бягане отидохме на Канарските острови, където Уолш и Деймън тичаха през планините - така че ако си помислихте, че сте виждали Джейсън Борн в бягство през последната си ваканция, това не беше мираж. Маршрутите често са били с десет процента наклон през цялото време, което е трудно предвид разстоянието от осем до девет километра.
Звездата от „Добър Уил Хънтинг“ търси никотинов ритник в продължение на 16 години, докато успя да развали навика си само за три сесии за хипноза.
Подобно на Джейсън Борн: Диетата на Деймън
Дори по време на снимането мимът не е имал право да консумира повече от 2000 калории на ден. Дори консумацията му на вода е намалена, тъй като мускулите изглеждат по-полезни непосредствено преди дехидратацията. Деймън първо изпи много вода и спря да снима решаващи сцени като боксовия мач за два дни, така че тялото му да не съдържа толкова много вода. Това - както толкова във филмите - не се препоръчва за имитация. Когато филмът приключи, актьорът се поглези с нещо, за което можеше само да мечтае от седмици, а именно с изключително вкусна пица. Той може да му се наслаждава отново и отново, докато следващият път трябва да бъде във форма като Джейсън Борн.