Победете вирусите! Най-добрите домашни съвети за настинки
Главата ви боли, носът ви се запушва, гърлото ви драска, кашляте ли? Настинката е свързана с неприятни симптоми и също така определя благосъстоянието на човек, когато се бори с болест. За щастие има и много добри домашни средства за лечение на тези симптоми.
Запушване на носа
В случай на настинка, едно от най-лошите е, ако човек не получи въздух в носа. Запушването на носа може да направи нощта и съня неудобни. Следните практики си заслужават да бъдат изпробвани.
Студени и топли чорапи
Може би никога не сте се сещали за това издърпайте студени чорапи на краката си, но мнозина се кълнат в този метод. Първо накиснете памучен чорап и след това го поставете във фризера за известно време! След това го издърпайте на крака и го покрийте с по-дебело одеяло! Редуването на студена топлина стимулира кръвообращението, активира лимфните съдове, така че секретите в лицевата кухина и носната кухина също могат да се разтворят.
Пилешка супа
Много пъти сме чували от баба защо бульонът е толкова добър. Пилешката супа е дори ефективна срещу настинки, тъй като съдържа съединения, които имат особено добър ефект при заболявания на горните дихателни пътища.
Мента
Вдишването също е древен, доказан метод. Сварете тенджера с вода, добавете няколко капки етерично масло от мента. Покрийте главата си с кърпа и се наведете над тенджерата и дишайте дълбоко. Ментата облекчава запушването на носа.