По време на живота на Medlife хората се сблъскват с три периода на тежка самота
Самотата има силна връзка с психични и физически заболявания, а мъдростта може да бъде защитен фактор. Самотата, умерена или тежка, често се усеща от възрастните, но експертите са установили, че има три критични периода, а именно края на 20-те, средата на 50-те и края на 80-те, според sciencedaily.com.
Самотата е много по-широко разпространена сензация, отколкото учените очакваха. Три четвърти от участниците в проучването съобщават за умерени и високи нива на самота, използвайки добре установена скала за оценка. Цифрата представлява значително увеличение в сравнение с предишни доклади.
„Това трябва да се вземе предвид, тъй като не се счита, че участниците в това проучване са изложени на висок риск от умерена или тежка самота. Те не са страдали от големи физически разстройства или психични заболявания, като депресия или шизофрения. Всички те бяха обикновени хора. Така че, изглежда самотата е проблематична ", казва Дилип Джест, професор по психиатрия и неврология.
В проучването са участвали 340 души на възраст между 27 и 101 години. Хората, страдащи от сериозни психични заболявания, като деменция, бяха изключени. Също така бяха изключени тези, които не могат да се справят сами.
Изследователите оценяват участниците, като използват няколко мерки, като 20-точкова скала за самота на UCLA, версия 3, разработена от Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ. Те също така използваха „Скалата на мъдростта в Сан Диего“, за да оценят нивото на мъдрост на индивида, като мъдростта е черта с невробиологична и психосоциална основа, така че тя може да се промени.
Специалистите изключиха резултати, които показват ниска степен на самота, тъй като това е често срещано и се случва от време на време през целия живот на възрастните. Те открили, че тежестта на самотата и възрастта имат сложна връзка, достигайки конкретни върхове. Нямаше разлики между мъжете и жените.
Индивидуалните и социални ефекти от самотата влияят върху здравето
Вивек Мърфи, американски хирург, казва, че в САЩ самотата е причина за по-силна и по-трудна криза в общественото здраве, отколкото употребата на тютюн или затлъстяването.
Самотата е свързана с нещо лошо в живота ни. Примери за това са много, включително крехко психично здраве, злоупотреба с вещества, когнитивни и физически разстройства, недохранване, хипертония и проблеми със съня.
Учените са открили и връзка между самотата и мъдростта. Хората, оценени като мъдри, са имали по-малък риск да се чувстват сами. Това се дължи на поведения, които определят мъдростта, като съпричастност, състрадание, емоционална регулация или саморефлексия.
„Тези открития предполагат, че трябва да мислим за самотата по различен начин. Не става въпрос за социална изолация, човек може да бъде сам, без да се чувства сам, но може и да е с много хора през цялото време и въпреки това да се чувства сам. Хората трябва да бъдат постоянно свързани с други хора, за да им помогнат да станат по-мъдри. По-мъдрото общество би било по-щастливо общество ", заключава Джест.