По време на теста бяха генерирани сърдечни изображения.
Авторът на изследването, д-р Хесус Петейро от университетската болница в Ла Коруня, Испания, препоръчва на жените: „Упражнявайте се, доколкото можете. Фитнесът предпазва от смърт от каквато и да е причина “, отбелязва Eurekalert.
Упражненията са полезни за здравето и дълголетието, но информацията за въздействието върху жените е оскъдна. Като цяло жените живеят по-дълго от мъжете, така че са необходими специални проучвания. Това проучване изследва способността за упражнения и сърдечната функция по време на упражнения при жените и връзките им с оцеляването. Проучването включва 4714 възрастни жени, насочени за ехокардиография в подвижни упражнения поради известна или подозирана коронарна болест на сърцето.
Участниците ходеха или бягаха на бягаща пътека, като постепенно увеличаваха интензивността си и продължават до изтощение. По време на теста бяха генерирани сърдечни изображения. Фитнесът е определен като максимално натоварване от 10 метаболитни еквивалента (MET), което се равнява на бързо ходене на четири етажа на стълбите или много бързо три етажа без спиране. Жените, които са получили 10 MET или повече (добър тренировъчен капацитет) са сравнени с тези, които са получили по-малко от 10 MET (слаб физически капацитет).
По време на средно наблюдение от 4,6 години има 345 сърдечно-съдови смъртни случая, 164 смъртни случая от рак и 203 смъртни случая от други причини. След коригиране на фактори, които биха могли да повлияят на връзката, METs бяха значително свързани с по-нисък риск от смърт поради сърдечно-съдови заболявания, рак и други причини.
Годишната смъртност от сърдечно-съдови заболявания е била почти четири пъти по-висока при жени с ниска физическа активност в сравнение с добра физическа активност (2,2% спрямо 0,6%). Годишните смъртни случаи от рак се удвояват при пациенти с лошо физическо натоварване, в сравнение с добра физическа активност (0,9% спрямо 0,4%). Годишната смъртност от други причини е била повече от четири пъти по-висока при тези с лошо физическо натоварване в сравнение с добра физическа активност (1,4% спрямо 0,3%).
Д-р Петейро каза: "Добрите упражнения предсказват по-нисък риск от смърт поради сърдечно-съдови заболявания, рак и други причини.".
Той отбеляза, че повечето от участниците в проучването са жени на средна възраст или по-възрастни: средната възраст е 64 и 80% са между 50 и 75. "Резултатите са еднакви за жени над 60 и под 60, въпреки че групата под 50 години беше малка “, каза д-р Петейро.
По отношение на изображенията на сърцето, изследователите оцениха функцията на лявата камера (една от помпените камери на сърцето) по време на теста за упражнения. Пациентите със сърдечна недостатъчност по време на тренировка са по-склонни да умрат от сърдечно-съдови заболявания по време на проследяване. Сърдечната функция по време на тренировка не предсказва вероятността от смърт от рак или други причини.
Д-р Петейро каза: "Разглеждайки и двата теста заедно, жените, чиито сърца функционират нормално по време на тренировка, е малко вероятно да имат сърдечно-съдови инциденти. Но ако техните упражнения са слаби, те все още са изложени на риск от смърт от рак. или по други причини. Най-добрата ситуация е да имате нормални сърдечни показатели по време на тренировка и добри упражнения. ".