По време на празниците не напълняваме! ХАОН
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Склонни сме да вярваме, че малко повече от седмица или две от преяждането е отговорно за затлъстяването и че няколко седмици диета могат да излекуват проблема.
Лошо записани ежедневни процедури
„Няколко лири ми дойдоха по време на празниците!“ - Чували сме това много пъти от нашите приятели, нали? Само за Коледа и Нова година обаче не може да се обвинява наднорменото тегло. „За да може някой да качи излишни килограми, което води до наднормено тегло и в крайна сметка затлъстяване, той изисква редовно, лошо фиксирано ежедневие и режим на хранене, който не може да се развие за една седмица“, каза Йолан Кубани, президент на Националната асоциация на унгарските диетолози .
Не е нужно да преглъщате толкова много
Както Жан-Мишел Борис, генерален секретар на EPODE, известна като най-голямата мрежа за превенция на затлъстяването в света, заяви по време на посещението си в Будапеща през есента, причината за затлъстяването е шамар: влагаме повече енергия, отколкото се отказваме! Разбира се, не трябва да забравяме за стреса, замърсяването и липсата на сън, които също могат да допринесат за затлъстяването. Всичко това може да има и сериозни психологически последици, тъй като засегнатите често се чувстват неспособни да живеят пълноценния и балансиран живот, който искат. Нарастващата тенденция в броя на хората с наднормено тегло и затлъстяване оказва влияние върху БВП на отделните страни, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, тъй като здравните разходи за лечение на заболявания, свързани със затлъстяването, са много високи.