По време на бременност коктейлът от витамини и минерали би бил безполезен
Бременност: коктейлът от витамини и минерали би бил безполезен
Витамин А, В, С, D, цинк, магнезий. много бъдещи майки са готови да закупят тези добавки, за да избегнат някои опасни недостатъци за развитието на бебето. Но повечето от тях не биха били необходими чрез здравословна диета, казват учените.
По време на бременността е важно да се осигури добър хранителен баланс, за да се избегнат хранителни дефицити, които могат да причинят усложнения при детето (прееклампсия, забавяне на вътрематочния растеж). Поради тази причина много майки се обръщат към витамините и микроелементите под формата на хранителни добавки. Но това натрупване на добавки не би било необходимо и дори би представлявало източник на ненужни разходи, казват авторите на проучване, публикувано в научното списание "Drug and Therapeut Bulletin".
Витамин B (B1, B2, B3.) Витамин C, D, E, K, но също така и цинк, желязо, магнезий или селен. ако може да е изкушаващо да получите кутии с добавки, които включват всичко това витамини и минерали, учените предупреждават срещу този коктейл, който далеч не е от съществено значение. Всъщност клиничните ползи от тези добавки за здрави бременни жени, благодарение на здравословната диета, "не са демонстрирани", твърдят те, преди да уточнят, че бъдещите майки "биха били добре да се противопоставят" на пазара на тази индустрия.