По време и след Roaccutane моята нежна рутинна грижа за кожата

Тук споделям пътуването си към добронамерен начин на живот за малките удоволствия, съвети и хубави открития, които карат ежедневието ми да се усмихва.

Първо има чешмата, обърната с всички лица на север към синьото и студа - косата, заплетена в ластика, очила, поставени на самия ръб - след това ръцете, които идват да се намерят, да се прегърнат, да се търкат, да се заплитат и сапунът -без сапун, който се плъзга между пръстите и по кожата, затворени очи, чело-нос-мигли-бузи-брадичка. В огледалото има размазаното ми лице, хавлиената кърпа, много мекият крем - най-много едно касис - и леките движения, с които кожата ми се изтри. Лек валс, придружаващ бавната работа на мекота - отвътре, отвън - която се научава постепенно. Лек валс, където се срещат малки ежедневни жестове, нежни революции, думи, прошепнати от себе си - дишай! - и се усмихва постепенно се научава да се обръща дори към грубите ръбове.

- По време и след Roaccutane моята рутинна грижа за кожата -

1. Нежна рутинна грижа за кожата ми

Тези продукти са с мен от година и четири месеца. Прост, нежен и формулиран така, че да подхожда на кожата, която, макар и фина и се нуждае от остър баланс, също се нуждае от мекота, за да я намери. Изискана рутина - само три продукта: нежен почистващ препарат, овлажнител, актуален за малки точни несъвършенства - който хидратира кожата ми, без да я претоварва по време на лечението и по този начин я направи идеалното допълнение, след което дойде адаптиран към неговите нужди според . Лек крем, когато е много горещо навън, по-плътен крем, когато е студен и в периодите между двете фино жонглиране между тези две възможности в зависимост от това от какво се нуждае кожата ми и от това, което съм се научил да чета. Три неутрални и меки продукта от марката Avène, която е най-подходящата за мен.

Продукти

Нежно почистване - Cleanance Hydra от Avène
Хидратация при лечение и след това в студено време - Крем за непоносимост на кожата Avène
Хидратация след третиране в горещо време - Avène лек хидрант който използвам във версията му със слънцезащитен филтър SPF 25
На малки несъвършенства, антибиотичен крем или гел предписани от моя дерматолог.

2. Малки ежедневни жестове за красота

Наблюдавайки кожата си ежедневно и чрез повече или по-малко убедителни тестове, постепенно открих малки жестове, които станаха част от моята рутина, за да я придружават като мини-ръководство:

3. Без грим

Спирането на грима беше най-трудната част от целия процес и все пак тази, която формира основата на всичко останало с:

Спирането на грима може да не е вашето решение, акне или не, защото за да е такова - вече на психологическо ниво - първо трябва да имате връзката си с него, за да бъде "патологична", какъвто беше моят случай. Нито удоволствие, нито ритуал ме накараха да се чувствам като да се грижа за себе си, а необходимост, която спазих, защото чувствах, че не мога да изляза навън по друг начин. Най-важното е да се чувствате добре и ако гримът ви няма никакъв лош ефект върху вас и ви харесва, моля, продължете по пътя си и продължете! Ако имате акне, мисля, че това е интересна възможност за изследване, независимо дали се лекувате с Roaccutane, антибиотици, лекарства или не. Почти сигурно е обаче, че ефектът на изключване, който това спиране имаше за мен, е изключително свързан с факта, че и аз бях на Roaccutane и придружен от подходяща контрацепция. Ако това не е така за вас, благоприятните ефекти вероятно ще отнемат повече време и спирането на грима само може да не е достатъчно. Не се колебайте да бъдете придружени от дерматолог - и да превключите, ако вашият не ви подхожда или не ви подкрепя по начина, по който имате нужда от него.

4. Съюзници срещу сухота на кожата

Роаккутанът е известен и се използва заради изсушаващите си свойства, благодарение на действието си, по-специално върху мастните жлези - жлези, които отделят себум. По време на лечението цялата кожа - и по-специално устните с появата на хейлит (възпаление на устните), истински индикатор за доброто импрегниране на лечението - вижда нейната чувствителност влошена към студа и малките ежедневни агресии, които преминават в нормално време незабелязано с нормална, смесена или мазна кожа. Но с помощта на няколко нежни и подходящи продукта е лесно да се справяме с тези донякъде неприятни ефекти ежедневно, ето тези, които ми помогнаха.