По този начин може да се предотврати гестационен диабет

Гестационен диабет: може да има сериозни последици за майката и детето (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Според официалната статистика около четири процента от бременните жени развиват гестационен диабет. Понякога повишаването на нивата на кръвната захар дори не се забелязва, но е опасно както за майката, така и за детето. Храненето на здравословна диета и много упражнения могат да помогнат за предотвратяване на заболяването в някои случаи.

Диабет: трябва да знаете това

Фотосерия със 7 снимки

Как възниква гестационният диабет?

По време на бременността тялото на жената произвежда хормони, които противодействат на инсулина, който понижава кръвната захар и от своя страна повишава нивата на кръвната захар. Това се случва по-често през втората половина на бременността. Ако панкреасът не успее да произведе достатъчно инсулин, кръвната захар се увеличава и заедно с него гестационен диабет. Причини за това могат да бъдат наднорменото тегло или генетично предразположение, което ограничава работата на клетките, произвеждащи инсулин.

Предотвратете повишаването на кръвната захар

Но може ли гестационният диабет да бъде предотвратен? Основните рискови фактори са наднорменото тегло с индекс на телесна маса (ИТМ) 27 или повече, генетично предразположение към диабет тип 2 и възраст на майката над 30 години. Разбира се, не можете да промените последните два фактора. Ако обаче имате тежко наднормено тегло, може да успеете да предотвратите и предотвратите гестационен диабет, като ядете балансирана диета от самото начало, правите много упражнения и се опитвате да не напълнявате по време на бременност. Яжте много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.

Според проучване на учени от Лондонския университет, публикувано в "British Medical Journal", бременните жени на нискокалорична диета са с 60% по-нисък риск от развитие на гестационен диабет, отколкото контролната група.

Възможни последици от гестационен диабет

Гестационният диабет може да има сериозни последици както за майката, така и за детето. Тъй като обаче обикновено е без симптоми, лекарите препоръчват на всяка бременна жена между 24-та и 28-та седмица на бременността да си направи тест за кръвна захар. Когато майката е болна, кръвното налягане често се повишава, което може да продължи дори след бременността. Детето може да расте прекомерно поради увеличените въглехидрати, които поглъща през пъпната връв, а по-късно носи повишен риск от различни заболявания.

Бременност: Как да избегнем апетита за храна
Съветник:Бременност и диабет: Неща, които трябва да знаете и съвети
Сигнали на тялото:Кои симптоми за кой тип диабет?
Тестване на нивата на кръвната захар:Гестационният диабет е бомба със закъснител за майка и дете
Риск от бременност:Тест за захар при бременност - процедура и диагностика

Следователно гестационният диабет трябва да бъде лекуван възможно най-скоро. Ако не е възможно да се нормализират нивата на кръвната захар чрез диета и упражнения, инсулиновата терапия също е възможна при определени обстоятелства.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.