По пътя към загуба на тегло, Отслабване хлое притеснен
Ласло Халми и съпругата му за първи път описаха метод на сложна диета, който не само комбинира енергийно бедна диета с повишена физическа активност и психическо насочване, но също така осигурява многопосочна терапия за движение на пациенти, желаещи да отслабнат чрез комбинирано използване на вода гимнастика, гимнастика и бързо ходене.
Защо методът на Халми означава нов начин? Преди това енергийно бедната диета и увеличаването на физическата активност се смятаха за подходящи за отслабване.
По време на практиката е доказано, че ако човек не задържи душата на пациента на диета, инерцията ще се забави и загубата на тегло скоро ще спре. Допълнителна трудност беше, че нетренираните мускули и стави на затлъстелия човек не можеха да издържат на нарастващата физическа активност. Поради мускулно-скелетни оплаквания, загубата на тегло беше спряна по това време.
Водната гимнастика, дадена едновременно, беше физически по-лесна и имаше добър ефект върху мускулите и ставите. По този начин редовната част от комплексното лечение е редовното ходене. Новият метод беше кръстен от метода на Халми от унгарски експерти. Получени ли са убедителни резултати с метода на Халми? Резултатите от проучванията, извършени върху голям брой пациенти, бяха приети в унгарската търговска преса на вътрешни, европейски и световни конгреси.
Каква диета съдържа методът? Обикновено това беше минерална вода или чай. Някои пациенти също са опитвали алкохолни напитки, но на този етап не са отслабнали.
Защо методът на Халми представлява нов път?
Диетата е приблизително. Защо беше необходима гимнастика в гимнастиката? 30-минутната гимнастика, изпълнявана пет дни в седмицата, беше отчасти необходима за разтягане на мускулите, за укрепване на мускулите и отчасти за състоянието на сърцето-белите дробове поради подобряващия фитнес ефекта на загуба на тегло, в допълнение към ползата от енергията освобождаване. Защо водната гимнастика е част от лечението? Потопено във вода тяло губи толкова тегло, колкото измества водата, както знаем от закона на Архимед.
Така килограм от човек тежи 7 килограма във вода. Лесно е да си помислите колко лесно е вместо това да преместите 7 килограма. Освен това плаваемостта на водата помага за изпълнение на упражненията.